ボディメイキング

(⌒∇⌒)ノどもっす

何をやってか分からないけど５日前から
膝裏を痛めた模様。
まぁ単なる炎症ですけど。

それが元々ハムからの張りなのか、
ふくらはぎからの張りなのか、それによってまたやる事が
変わるので散々色んな事を試してみたけど分からず終い。

とりあえずアイシング…慣れるまで超冷たく痛い。

昨日から４月という事で新しい顔ぶれが増えております。
togetherの方やレオパレスの方も…。
それなのに振りが変わっておりませんで申し訳ない。

にしても、今日から何年振りかにボディメイキング復活。

以前岩田先生が渡米前にやってらして、その後私が
ボディバランスって名前でやってたんですけど、
それが無くなってから
もう５年以上は経ってるんですよね、確か。

だからボディメイキングを知らないメンバーさんも結構いて
知らない方からすれば不思議なレッスンだと思います。
良い子は寝てる時間に、部活のようにひたすら鍛えるだけですから。

昔むかし、私がソラリアのメンバーだった頃に
夕方かな？にプライオメトリクスってクラスがあってて
たぶん、それがボディメイキングクラスの走りだと
思います。

まぁじでキツかった事しか覚えてないですけど。
あと１秒でもやらせたら殺す！
と先生に何度も殺意を覚えた事ははっきり覚えてます。

でも不思議なモンで結構そこでメンバー同士の連帯感みたいな
モノが生まれたりしてね。
やっぱキツイのは自分だけじゃないって感覚から
来るのかしらね。

一人じゃ出来ない事もクラスでやらされれば
何とか出来ちゃう事ってありますからね。

興味がある方はぜひ一度お越し下さいな♪

あ～～明日は間違いなく筋肉痛～。