今、職場では新型コロナに罹った人、
家族が罹った人、等々、
結構発生してます。
とくにご家族がいらっしゃる場合、
1人罹ったらもう1人、そしてもう1人……
短期間に一斉に……
というパターンがとても多いです。
改めて感染力の強さとすさまじさを実感しますね……
お稽古先も体調を崩す方がまだいらっしゃいます。
そろそろ感染者数も落ち着きそうな気がしますが……
なんか、もう、
これが日常になってしまうんじゃないだろうか……
いやーよねーーーー。
家族が罹った人、等々、
結構発生してます。
とくにご家族がいらっしゃる場合、
1人罹ったらもう1人、そしてもう1人……
短期間に一斉に……
というパターンがとても多いです。
改めて感染力の強さとすさまじさを実感しますね……
お稽古先も体調を崩す方がまだいらっしゃいます。
そろそろ感染者数も落ち着きそうな気がしますが……
なんか、もう、
これが日常になってしまうんじゃないだろうか……
いやーよねーーーー。
画像を撮れなくてホント残念!
でも、今日、面白いことがありました。
先週あたりから始めた、アブローラー。
筋肉……痛い痛い、全然効いてないとぼやきつつ
続けてます。
ころころ転がるので、
行ったり来たりするんですが、
今日の筋トレ中、
机の上で寝てたしいちゃんが降りて来て、
脇で香箱座り。
ころころ動くローラーを
追いかけて見てるから、
首が右から左から右へ
ぴこぴこ
ずーーーっと動きっぱなし。
この動きがとても可愛くて笑ってしまった。
ささやかなことで笑える日常がうれしい。
しいちゃんといっしょの暮らしは、
私にとっては宝物のような時間です。
きっとすべての猫飼いさんなら同意してくださるのではと
信じています。
でも、今日、面白いことがありました。
先週あたりから始めた、アブローラー。
筋肉……痛い痛い、全然効いてないとぼやきつつ
続けてます。
ころころ転がるので、
行ったり来たりするんですが、
今日の筋トレ中、
机の上で寝てたしいちゃんが降りて来て、
脇で香箱座り。
ころころ動くローラーを
追いかけて見てるから、
首が右から左から右へ
ぴこぴこ
ずーーーっと動きっぱなし。
この動きがとても可愛くて笑ってしまった。
ささやかなことで笑える日常がうれしい。
しいちゃんといっしょの暮らしは、
私にとっては宝物のような時間です。
きっとすべての猫飼いさんなら同意してくださるのではと
信じています。
先週より、お恥ずかしながら腹筋ローラーを始めました。
もう、お腹がたるたるでー。
手っ取り早い効果を得たかったんです!
べつにシックスパックになりたいわけじゃない。
弛まない下腹が欲しい。
手軽に早く!
この考え、ほんと改めないといけないですね。
お手軽でも早くもないですよ、
筋トレは!
で、このころころアブローラー、
見かけほど簡単でも楽でもないです。
まず、自分の元にローラーを引き寄せる。
これができないいいーー。
まっすぐ伸びきることもできないいーーーー。
四つん這いになったまま震えているのが今の私です。
で、今はこの動画を参考にやってるんですが、
【腹筋ローラー】超初心者は「膝をついて転がして倒れ込む」でOK!(膝コロン)
10回で筋肉ばきばきでもう痛い。
この動画のペースで3セットなんて無理無理無理。
シックスパックは望んでないんです、ほんと。
でも、たるんだお腹を弛まないようにする道って
やっぱり痛いんですね。
がんばります。
もう、お腹がたるたるでー。
手っ取り早い効果を得たかったんです!
べつにシックスパックになりたいわけじゃない。
弛まない下腹が欲しい。
手軽に早く!
この考え、ほんと改めないといけないですね。
お手軽でも早くもないですよ、
筋トレは!
で、このころころアブローラー、
見かけほど簡単でも楽でもないです。
まず、自分の元にローラーを引き寄せる。
これができないいいーー。
まっすぐ伸びきることもできないいーーーー。
四つん這いになったまま震えているのが今の私です。
で、今はこの動画を参考にやってるんですが、
【腹筋ローラー】超初心者は「膝をついて転がして倒れ込む」でOK!(膝コロン)
10回で筋肉ばきばきでもう痛い。
この動画のペースで3セットなんて無理無理無理。
シックスパックは望んでないんです、ほんと。
でも、たるんだお腹を弛まないようにする道って
やっぱり痛いんですね。
がんばります。
小腹が空いた時、手が伸びてしまうのが、
最近のヘビロテお菓子、梅小丸せんべいです。
海老満月の梅干しバージョンと思えば
お味は想像できると思います。
海老満月も私には危険なお菓子なんですが、
ちょっと、最後の方はもたれるんですよ。
でも、この梅干し版は……さらに危険。
全然脂っこくないし、胃もたれもしません……
おいしいです……
なので、食べる時はお皿に少しだけ取り分けるようにしてます。
袋から直接は無限に食べてしまうので。
ところで、このおせんべい。
憂慮してるというか、勝手に心配してることがあります。
原料に海老が使われてるこのせんべい、
こっそりすり替えでコオロギとか虫を混ぜたせんべいに
なりはしないだろうかと。
無印さん、コオロギクッキーかお菓子を販売してますよね……
私は虫を使った食品は、もうまったく受け付けないんですが
(将来の食糧危機に備えた動きだというのは理解してます、もちろん)
虫って、甲殻類とお味が似てるという話ですよね……
わからないだろー、で、コオロギパウダーがこっそり
混ぜ込まれることがないことを祈りたい!
品薄で評判の期間限定版シウマイ弁当。
鮪の漬け焼きが鮭に変わっているというだけなんですが、
なんか、すごいことになってるそうです。
公式サイトでお詫び文が出てるくらいです。
鮭が1週間ではなく1ヶ月ぐらい続くんなら、
ここまで話題沸騰にはなってなかったと思う。
土曜日はバレエに行ってますので、そのお稽古帰り、
お昼時を過ぎてしまってますので……
もう売り切れてるでしょ……とだめもとで行った小田急百貨店。
崎陽軒の売り場に人だかりが。
……売ってる!
黄色いシウマイ弁当がカウンターに山のように積まれていました!
で、私も1つお持ち帰りができたのでございます。
シウマイ弁当にはロマンがあるわ……
次は、関西シウマイ弁当チャレンジですな。
あ、限定版鮭シウマイ弁当。
鮪の再販を待ちましょうか。
色合いは鮭の方がキレイなんですけどね。
鮭、好きなんですけどね。
美味しかった。でも、鮪は復活するのなら、
次は鮪の方がいいかな……
消費者はわがままで申し訳ないです、崎陽軒さん。
崎陽軒のお隣の売り場のお店の方も申し訳なかったです。
あの人の列は……
完璧商売の邪魔になってました、お隣のカウンター塞いでいたので。
ごめんなさい。
鮪の漬け焼きが鮭に変わっているというだけなんですが、
なんか、すごいことになってるそうです。
公式サイトでお詫び文が出てるくらいです。
鮭が1週間ではなく1ヶ月ぐらい続くんなら、
ここまで話題沸騰にはなってなかったと思う。
土曜日はバレエに行ってますので、そのお稽古帰り、
お昼時を過ぎてしまってますので……
もう売り切れてるでしょ……とだめもとで行った小田急百貨店。
崎陽軒の売り場に人だかりが。
……売ってる!
黄色いシウマイ弁当がカウンターに山のように積まれていました!
で、私も1つお持ち帰りができたのでございます。
シウマイ弁当にはロマンがあるわ……
次は、関西シウマイ弁当チャレンジですな。
あ、限定版鮭シウマイ弁当。
鮪の再販を待ちましょうか。
色合いは鮭の方がキレイなんですけどね。
鮭、好きなんですけどね。
美味しかった。でも、鮪は復活するのなら、
次は鮪の方がいいかな……
消費者はわがままで申し訳ないです、崎陽軒さん。
崎陽軒のお隣の売り場のお店の方も申し訳なかったです。
あの人の列は……
完璧商売の邪魔になってました、お隣のカウンター塞いでいたので。
ごめんなさい。
最近、NHKのラジオ英会話は聴いてませんでした。
ちょっと前まで、
基礎英語から始まって真面目に音読とかテキストを
毎日学習していたんですが、
(番組もエアチェック・録音してました。
少し前まで、デジタル録音できるラジオサーバーを使ってましたので。
Macに音声データ取り込んで、iphoneで聴いてましたのです。
音良くなかったけど、なんか、がんばってた)
英検対策をするようになってすーーっかり辞めてしまってました。
その英検対策ですら最近モチベ上がらず、
オンライン英会話だけはだらだら毎日続け、
週刊の英字新聞も惰性で購読していて、
すべてがやらないよりはやっとけ、だったんですが、
twitterのタイムラインに、8月のテキスト表紙を
アップしてる人がいましてね。
今月のテーマが前置詞ということでしてね。
……やっときたい、
やろう、
やっとけ!
と自分の中でなにかエンジンがかかりました。
8月も中旬過ぎてるし、オンラインで見逃し配信も間に合わない。
なんで、音声はダウンロードコンテンツを購入して。
まあ、基本飽き性ですから、どこまでがんばれるかわかりませんが、
twitter見た時思ったんですよね、
やっとけ! と鼓舞されるのと同時に
帰ってこい、と言われてるような
そんな感じがしたんです。
惰性でやってる英語学習、いろいろ見直しする時期がきたようです。
ちょっと前まで、
基礎英語から始まって真面目に音読とかテキストを
毎日学習していたんですが、
(番組もエアチェック・録音してました。
少し前まで、デジタル録音できるラジオサーバーを使ってましたので。
Macに音声データ取り込んで、iphoneで聴いてましたのです。
音良くなかったけど、なんか、がんばってた)
英検対策をするようになってすーーっかり辞めてしまってました。
その英検対策ですら最近モチベ上がらず、
オンライン英会話だけはだらだら毎日続け、
週刊の英字新聞も惰性で購読していて、
すべてがやらないよりはやっとけ、だったんですが、
twitterのタイムラインに、8月のテキスト表紙を
アップしてる人がいましてね。
今月のテーマが前置詞ということでしてね。
……やっときたい、
やろう、
やっとけ!
と自分の中でなにかエンジンがかかりました。
8月も中旬過ぎてるし、オンラインで見逃し配信も間に合わない。
なんで、音声はダウンロードコンテンツを購入して。
まあ、基本飽き性ですから、どこまでがんばれるかわかりませんが、
twitter見た時思ったんですよね、
やっとけ! と鼓舞されるのと同時に
帰ってこい、と言われてるような
そんな感じがしたんです。
惰性でやってる英語学習、いろいろ見直しする時期がきたようです。