あけましておめでとうございます

遅ればせながら、
あけましておめでとうございます

昨年はメタボリックシンドロームに始まり、親父バイク、息子の小学校入学と色々ありました。

しかし、後半はバタバタと仕事が忙しくなり目新しい事が出来ず。

秋から冬にかけては何をしたかも思い出せません。

そこで、今年こそは目標を立てて色々とやっていこうと思ってます。

まずはビルトアップ！！
一昨年フィットネスクラブを止めてからは、法人会員を利用してたまに行く程度。
当然、体力＆筋力の衰えを実感。
これはいかんと思い帰宅後にランニング始めたのですが、いきなり腰痛で中断。
腰痛の完治にはちと遠いですが、そうも言ってられない状態。

早速来週からは暇を見つけてランニングを再開予定。
あくまで予定ですが・・・

そして、今年から次男が幼稚園に通うようになるので、少しはフィットネスクラブへも行けるかな

とりあえず、息切れしないように色々とチャレンジしていきたいと思います。