適当にした方がいいこと

　こんにちは。



　「過去」について少し。

　当然ですが、過去は変えられません。
　だから人間は、
　悲しいこと、辛いことは忘れるように出来ていますし、
　楽しいこと、嬉しいことは美化されていく、
　こんな風になっています。


　その「人間の仕組み」によって、
　逆に過去が足かせになり、
　前に進めなくなっている場合があるんです。
　今現在、苦しんでいる方も、
　あるいはいらっしゃるかもしれません。

　例えば…、
　過去が良かったからと、そればかり見てしまう。
　過去に出会った人が余計にいい人に見えてしまう。
　逆に、
　過去が辛かったからと、そればかり見てしまう。
　過去に出会った人が余計に嫌な人に見えてしまう。

　こうして、「あの頃は…」と、
　必要以上に反省したり、
　自己憐憫（れんびん）みたいなことをしてしまったり、
　自らを過去に封じ込めるようなことをして、
　自分を苦しめてしまう人が後を絶ちません。


　でね、私の考えなんですが…、
　過去なんて適当に考えておけばいいんです。
　適当に参考にして、
　適当に幸せと思って、
　適当に反省して、
　適当に付き合っていく。

　どうせ人間は過去を錯覚する生き物ならば、
　その感覚を大切にする理由もありません。


　だから、
　錯覚に気付く。
　過去と別れる。
　こんなことが大切になってきますが、
　それもまた適当にしておいたほうがいいかもしれませんね。

気功で元気！！

　こんにちは。



　もうかなり前ですが、
　毎日の生活に、気功の要素を取り入れています。

　臍下丹田（せいかたんでん）。
　胸への意識。
　元気を取り戻す呼吸法。

　ごまかし、と言われればそれまでですが、
　こんなちょっとしたことで、
　強い自分を取り戻せることがあるんです。

　さあ、試さない術はなくなりました。