『Who...』

　こんにちは。



　有名な曲ですね。
　浜崎あゆみの『LOVEppears』の締めを飾る曲。

　最近になって、
　夜たまに聴いています。


　作曲の話に繋げるつもりはないので
　編曲も詞もメロディも文句なし！だから聴いてない人とかしばらく聴いてない人は聴いて下さいねー！！、
　これだけ言っておきます。


　どんな気持ちの人も共感が出来ると思います。
　名曲ってホントに色褪せないんですね。

ダラダラ治しましょうよ

　こんにちは。



　病気が治らない。
　落ち込んだ心が元気にならない。
　調子が良くならないばかりか、実際に良くない。
　失恋の痛手からなかなか立ち直れない。
　失敗した記憶がアタマから抜けない。
　…苦しいですよね。
　つらいですよね。


　こんな風にして、
　「望ましくない状態」から抜け切れない人は、
　沢山いるのだと思います。
　私自身、年に何回もこんな「感情のスランプ」に陥ります。

　でも。
　ガムシャラに頑張っても、
　抜け切れない時はどうやっても抜け切れません。
　そうすると、悪循環×悪循環に陥り、
　さらにガムシャラに頑張ってしまう。


　万策が尽きて手を挙げてしまいたい。
　もう投了だ、降参だ。
　こんな時は、
　絶対に早く良くしようと思わないことです。

　§　§　§

　いいじゃないですか、
　ダラダラ回復してたって。
　順調に良くならなくたって。
　「三歩進んで二歩下がる」だって。

　無理に振り切ろうとするから、
　無理に悪循環も付いてくるのです。
　ダラダラ嫌な感情（不安・恐怖・嫉妬・執着・孤独感・焦燥感・依存症）と付き合ったからといって、
　必ずしもそれが悪いことにはならないと私は思います。


　誰か相手がいるなら感情を表に出さないことは大切でしょう。
　でも。
　すぐに立ち直れなかったら、
　ダラダラ立ち直ってみることが、
　実は自分を元に戻すということに有効な手段だったりする場合があります。


　もがくのを止めて、
　感情を解放してやること。

　これが生きていく上での要諦の一つなのかもしれません。

顔が筋肉痛！？！？？

　こんにちは。



　痛いです。
　顔のマッサージや筋トレをやり過ぎたのか、
　あごから頬に、筋肉痛が出てしまいました。

　私はどちらかというと凝り性なので、
　ついつい、熱が籠ってやり過ぎてしまうんですね。
　こういう美容（？）もそうだし、
　好きなことに対しても、
　好きな人（というと語弊がありますね。私の周りの人みんな）に対しても、
　「これだっ！！」と決めたら突っ走ってしまうんです。


　もちろんそれで成果が出ることもあります。
　でも、
　自分が苦しんだり、
　結果的に人を苦しめてしまったり、
　そんなことになっては、
　結局のところ誰も幸せにはなりません。

　顔に関しては自己責任ですしギャグで済みますが、
　うーん、自分の性格に反省であります。


　今日はあんまり鍛えません！！