皆様こんばんわ、アニメーターの岡田です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0088.gif)
最近は、ブログ更新隊に任せきりで、サボっておりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
さて、少し前は暖かい日が続き、また最近は冷え込んできましたね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0004.gif)
こういう日が続くと、体調管理が難しくなりますが、元気にサンスポへ来て下さいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
2月22日(金)・24日(日)・27日(水)の3日間、運動栄養セミナーなるものを開催させて頂きます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
特別難しい話ではなく、運動と食事についての当たり前の話を、きっちりと皆様にお伝えしようと思い企画致しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
あまり期待せず、気楽に聞いてもらえるとありがたいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
春や夏に向けて今から準備を始めれば、体を変えることは十分可能ですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
正しいトレーニングと正しい食生活をするだけで、少しずつ体は変わります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
但し、大幅な減量目標や過度なトレーニング、食事制限は体にとってマイナスです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0211.gif)
自分の体ですから、大事にゆっくりと変化させていきましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
そのために必要なことを、運動栄養セミナーではお話させて頂きます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
受付は始まっておりますが、どの曜日もまだ空きはありますので、時間の都合がつく方はぜひご参加頂ければと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0206.gif)
参加費は無料で、フロントにてご予約頂くだけでOKです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
体を動かしたりもしませんので、楽な服装でお越し下さいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
皆様のご参加を、心よりお待ちしております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
先日の休みに、家族揃ってボーリングへ行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
子供達は人生で初めてのボーリング、僕も4・5年ぶり、奥様はお子達の指導役ということで、とにかくスタートしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
子供達は初めてのボーリングに大興奮、ボールを投げただけで大満足![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
ファミリーレーンの為、ガーターになることはなく、ゆっくりながらもピンに向かってボールが転がっていきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0201.gif)
父はというと、あまりの情けないスコアに意気消沈でした・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/7d/2a31db2bef6663aff858bee7722df3aa.jpg)
このままではイカンと思い、家に帰ってからは体幹トレーニングを決行![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
次こそは、いっぱいストライクを獲って格好良い姿をみせるからな~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0210.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0088.gif)
最近は、ブログ更新隊に任せきりで、サボっておりました
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さて、少し前は暖かい日が続き、また最近は冷え込んできましたね
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こういう日が続くと、体調管理が難しくなりますが、元気にサンスポへ来て下さいね
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2月22日(金)・24日(日)・27日(水)の3日間、運動栄養セミナーなるものを開催させて頂きます
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特別難しい話ではなく、運動と食事についての当たり前の話を、きっちりと皆様にお伝えしようと思い企画致しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
あまり期待せず、気楽に聞いてもらえるとありがたいです
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春や夏に向けて今から準備を始めれば、体を変えることは十分可能ですよ
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正しいトレーニングと正しい食生活をするだけで、少しずつ体は変わります
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但し、大幅な減量目標や過度なトレーニング、食事制限は体にとってマイナスです
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自分の体ですから、大事にゆっくりと変化させていきましょう
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そのために必要なことを、運動栄養セミナーではお話させて頂きます
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受付は始まっておりますが、どの曜日もまだ空きはありますので、時間の都合がつく方はぜひご参加頂ければと思います
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参加費は無料で、フロントにてご予約頂くだけでOKです
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体を動かしたりもしませんので、楽な服装でお越し下さいね
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皆様のご参加を、心よりお待ちしております
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先日の休みに、家族揃ってボーリングへ行ってきました
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子供達は人生で初めてのボーリング、僕も4・5年ぶり、奥様はお子達の指導役ということで、とにかくスタートしました
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子供達は初めてのボーリングに大興奮、ボールを投げただけで大満足
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
ファミリーレーンの為、ガーターになることはなく、ゆっくりながらもピンに向かってボールが転がっていきました
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父はというと、あまりの情けないスコアに意気消沈でした・・・
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このままではイカンと思い、家に帰ってからは体幹トレーニングを決行
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次こそは、いっぱいストライクを獲って格好良い姿をみせるからな~
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