みなさんこんばんは！フロント川本です！
内緒にしていたのに、梶谷Aにダイエットをばらされてしまいました
今までも、たまにトレーニングはしていたのですが、梶谷Aにつきっきりでみてもらっていると、最初に教えてもらって使っていたはずのマシーンなのに、変な姿勢だったり、使い方が間違っていたり…と一人でしていては気付かなかったことがいっぱいで驚いています
アスレにはいつもアニメーターがおりますので、みなさんもいつも慣れて使われているマシーンでも、ストレッチでも、ぜひ確認してみてくださいね
筋肉痛の強度が違ってきますよ！！
さてさて、本日はバレーボールサークルからのお知らせです！
１月２８日に今年初のサークルを開催させていただきました
最近、すこしづつ初参加のかたが増えてきていて、続けて来てくださってます！
この日も、初参加のかたが来て下さいました！
断然私よりも上手でした…
次回のバレーボールサークルは
２月18日（月） 19時～
亀岡運動公園 小体育館
参加費 ￥500－
です！！ たくさんのご参加おまちしております！！