２月１２日かよーび！

皆さんこんばんわ
火曜日担当のんちゃんです


ここで皆さんにご報告があります

私、一昨日の社会人のバレーの試合で１部に昇格しました


やったー
実は私、小学校からバレーボールをやってます
なかなか上手くならず今まで続けています笑


大学リーグみたいに社会人にもリーグがあり
ここ最近は２部残留ばかりでした・・・・・・
なので一昨日はやっと１部に返り咲けたのです



一昨年、去年は肩を痛めていて思うようなプレーができませんでした
でも、去年の夏から始めたタフエアロボード（自分のレッスンですけど・・・・笑）で
肩の痛みが取れ、サーブ・スパイクが思うように打てるようになりました


自分自身のレッスンですけどお勧めします
このレッスンを行った事がきかっけで、諦めかけていた自分自身の
スポーツのパフォーマンスが向上しました

もし肩の筋力アップしたい、スポーツでのパフォーマンスを向上させたい
ダイエットしたい、汗をかきたい方はぜひタフエアロボードにご参加ください




ちなみに昨日はソフトバレーの試合でした
結果は2位でした



そして、試合の合間はヨガをしたり・・・・・



試合後はサンスポへ来てトレーニングしたり・・・・・




私の休日はこんな感じです・・・・笑
常に動いてます
じっとしていられません
落ち着きがないです


先月は立木山に２週連続で登りました
厄祓いまくりです
うろちょろするの大好きです
今月の２５日のウォーキングサークルが今から楽しみです




そんなこんなで、
サンスポへ来てくださってる皆さん

自分自身の健康維持のため
競技パフォーマンス向上のため
ダイエットのため
肩や膝、腰痛をなくすため・・・・・
いろんな目的・目標があると思いますが

私（アニメーター）も一緒です笑

一緒に頑張っていきましょう
体は動かして損なことはないですよ

このブログを見ているサンスポ会員様ではない
あなた
ぜひサンスポで一緒に体を動かしましょう


私みたいに動いていないと落ち着かないって方でなくても
サンスポはマイペースに体を動かしていただけますよ
今からでも間に合う
３日間体験お待ちしています