最高気温は27度でした。
ここ数日雨が降ったので気温も下がり過ごしやすくなりました
今朝３時過ぎに目が覚めました。
パソコンを触っていると眠くなってソファーに横になり寝てから起きた時は６時半で、慌てて家事をしました。
汗かきの家族が１日に20枚近くのタオルと朝シャワーの時にバスタオルを使うので、何回も洗濯機を回します。
何とかダンナさんの出勤時間に間にあいほっとしました。
自分が起きたのが遅かったのが原因ですが、朝家の中を短い時間で歩きまわったので昼食はちょっと手抜きをしました。
上の子が見つけてきたお弁当用のカレーです。
この前は中辛でしたが今日は甘口を買ってきて貰いました。
たんぱく制限と塩分制限の私なので成分量は
腎臓のお薬を飲んでますがグレープフルーツ禁なので使用している食品もチェック
既製品はできる限り使いたくないのですが、足が痛む時などはこんな商品も利用しないと食事制限を続けるのは困難（←と勝手に納得してます）
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