前を見て

体は不自由でも元気に、家族と助け合いながら過ごす日々

美味しい減塩食

2009-12-07 20:01:08 | 日常生活

最高気温は9度でした。

ダンナさんから昨日の朝電話がきただけでした。
午前中、上の子と歯医者へ行って・・やっぱり1時間程かかりました。
噛みあわせの都合で3本まとめて治療しているそうです。
3本以外にもまだ虫歯があるのでまだまだかかるそうです
原因は、入院中ICUや病棟で寝たきりで歯磨きを出来なかった為かもしれませんし
去年治療を途中で止めてしまったのが1番でしょう
歯医者が終わってから近くの中型スーパーへ買い物に行きました。
欲しかったのはスティックタイプの昆布茶です。
で調べると不○食品からは出てるので、日曜日に子供が買い物に行った時頼みましたが「缶入りしか売ってなかった」と
今日行ったスーパーにも缶入りしか置いてありませんでしたが聞いたこともないメーカーのが見つかりました
しっかり成分値も載っていて
1本でお塩1gちょっと含まれてます。
いつも煮物は減塩醤油とお砂糖と顆粒状のだしの素で味付けしてますが昆布茶を入れると美味しく出来上がるのです。
明日から早速使って炊いてみましょう
ついでに「松茸味のお吸い物」も買いました。
テレビのコマーシャルで「炊きこみご飯」や「スパゲティ」を作っていたので。
こちらはメーカー品で、成分値もしっかり載っていて小袋1つに1、5gの塩分が含まれてました。
毎日遅くまで残業する下の子のお酒のおつまみも買いました、自分で好きなものを買ってくるのに・・親バカでしょうか
上の子も何品か買ってました。

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