ちょっと疲れた日

今日は
寒く感じたり暑く感じたり変な日でした

昨日病院の受診日でした。
ここ２，３日夜中に目が覚めてよく眠れません
今朝はちょっと寝坊をしました。
仕事に行く訳でもないのでお昼寝をしようとソファーに横になりますが寝れません
午後少し頭痛がしました頭痛がひどくなると吐き気もします。吐き気がする前にめがねを外し目を閉じじっとしていたら良くなりました
やっぱり睡眠不足と昨日の疲れが出たのでしょう
風邪でなくてよかった
昨日も遅くなったので寝ようとすると電気毛布のスイッチが入ってません子供に頼んでいたのに忘れたのです
人を当てにせず自分のできることは自分でしなくては
今晩はよく寝られますように

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