ちょっと後悔

今日は
午後歩きに行ってきましたていて風もなく気持ちが良かったので昨日よりもっと沢山歩きました時間にすればたった５分ほどなのに帰るとき家が遠く感じました１歩　１歩足を前に出して必死で帰ってきました。
家に帰ってから太股のはりがひどく痛みもいっそう辛く感じました。
寒くなり手足の不自由さがひどくなってるのに・・・
春になったら元に戻るかなとちょっと心配になりました・・・沢山歩き過ぎたかなと後悔してます
明日にこの痛みが残りませんように

今日腎不全についてネット検索していると「外食して普通のラーメンを食べているサイト」を発見・・・麺類大好き人間の私ちょっと食べたいなぁと思ってしまいました。
心の中にちょっと位いいじゃないと悪魔がささやきダメだよ、腎臓用の食品を使ってないからと抵抗する私がいました。今度腎臓用の低タンパクの中華麺をダンナさんに頼んでみよう

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私と、家族に・・・