アッパ君が、先日某１００均にて、万歩計を買ってきました。
試しに1日装着してみることに。
自分の中では、結構歩いている方ちゃうかなぁ～と思ってました
駅までのチャリンコ
、電車下りてから職場まで歩いてるし。
職場だって、トイレ
行くのも階段上っていかないといけないし（笑）
さて、どれくらいなってるかなぁ～
これだけ？
そら痩せんわ
↓とか言いつつ今夜もまた飲んじゃいました♪「ポチッと！」お願いします
試しに1日装着してみることに。
自分の中では、結構歩いている方ちゃうかなぁ～と思ってました
駅までのチャリンコ
、電車下りてから職場まで歩いてるし。職場だって、トイレ
行くのも階段上っていかないといけないし（笑）さて、どれくらいなってるかなぁ～
これだけ？
そら痩せんわ
↓とか言いつつ今夜もまた飲んじゃいました♪「ポチッと！」お願いします
万歩計って言うぐらい
１日 １万ってかなりあるかないと出ませんよ
昔は 平均で８０００でした
最近は、通勤の帰宅時を歩きに変えたので
１２０００～１５０００ですが
（これでベルトの穴が３つへりましたから）
最初はきつかったです・・
でも・・
ちょっと ３３００は 少なすぎっすよ(^O^)
歩く「だけ」のダイエットは無理ぃぃぃぃぃ。
健康維持の為に歩くって感じになるかな。
意識して歩くって事しないとなかなかデカイ数字って出ない(ToT)
私が万歩計買って毎日数値載せて滞ったら××するって約束したじゃない。
××、ちゃんと遂行したのは偉くない?フフフ。
高価な（笑）万歩計結局どっか行っちゃった(^_^;)
前の職場の時は、車で通勤していたので…
ということは…これの半分以下…;￣ロ￣)!!
やっぱり、何事も意識することが大事なんですね～。
あの公約は…ごちそうさまでございました（爆）
そーよそーよ。
歩いて痩せたっていう話は、男性はよく聞くけど女性は（少なくとも私の周りでは）聞いたことない。
何か手っ取り早く痩せる方法ないかしら。
あ、「晩酌抜き」以外で（笑）