7月の走行距離は、103キロ
ちょうど予定通りの距離だ
今月も100キロクリアが目標。
タイムなんて計らない。
一日10キロ以上走らない。
シーズンオフだからといって、全く練習しないと
どれだけ衰えてしまうか…とても怖いので
最低限はキープできればよし!
と言っても、この猛暑に1時間でも走るのは
きついですね。
朝6時台だってすでにうんざりするくらいアツいのですから
汗が吹き出ます
でも、1日に1回大汗かくのはある意味
夏の健康法・・・とも言えそう。
「食欲が落ちる」とか「夏バテ」とか、走るようになって
なくなった気がするなぁ。
明日も早起きしよう!
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今月も100キロクリアが目標。
タイムなんて計らない。
一日10キロ以上走らない。
シーズンオフだからといって、全く練習しないと
どれだけ衰えてしまうか…とても怖いので
最低限はキープできればよし!
と言っても、この猛暑に1時間でも走るのは
きついですね。
朝6時台だってすでにうんざりするくらいアツいのですから
汗が吹き出ます
でも、1日に1回大汗かくのはある意味
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「食欲が落ちる」とか「夏バテ」とか、走るようになって
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