ハードな３日間

この金土日はハードだったなあ。

体力よりも膝だな。

今日のソフトでは走ることができなかった。
瞬間的に動くことも無理。

満足な練習はできなかった。

この年末年始の練習休み期間にもう少し足を鍛えたい。

筋トレ、自転車、減量は続けるぞ。

今夜も足つりそうだ。