練習日記 ５月３０日（水）

今夜は久しぶりに少なかったなぁ。
それでも、３人来てくれた。
完全な個人練習日。

俺はストレッチ、シューティング、下半身強化。
ダッシュとジャンプ。いつものメニューをやった。

でも、だいぶ身体がダメになってるなぁ。
運動不足。体重増加。

シューティングしていたら、脇腹が攣った！
下手したら外腹斜筋の肉離れ、何て変なケガになっちまう。
そのあとは無理しないようにやって、みんなで早仕舞いした。
一番最後に来た人は３０分くらいしかできなかったかな？

ま、こんな日もあるさ、という事で。
というよりも、ここ最近が集まりすぎてたんだから。
これが普通の水曜日なんだ、と思い出したよ。

なんか、日曜に試合があったらしくて、相変わらず試合後は集まらないパターンだったようだ。
どうもそれが俺には理解できないんだけど、世間的にはそういうものらしい。