一人バスケ

今夜も広い体育館を一人で練習。

シュート練習と、体幹トレーニング、そして今夜は少し走ってみた。

コートを縦にハーフまで走ってクォーターラインまでバック走、また走ってそしてまたバック。そんなことを３回くらいやったらだいぶ走り方が良くなったけど、すぐに足がつった。

今夜はやばいぞ！
恐怖の夜がやってくる。