今夜も広い体育館を一人で練習。
シュート練習と、体幹トレーニング、そして今夜は少し走ってみた。
コートを縦にハーフまで走ってクォーターラインまでバック走、また走ってそしてまたバック。そんなことを3回くらいやったらだいぶ走り方が良くなったけど、すぐに足がつった。
今夜はやばいぞ!
恐怖の夜がやってくる。
シュート練習と、体幹トレーニング、そして今夜は少し走ってみた。
コートを縦にハーフまで走ってクォーターラインまでバック走、また走ってそしてまたバック。そんなことを3回くらいやったらだいぶ走り方が良くなったけど、すぐに足がつった。
今夜はやばいぞ!
恐怖の夜がやってくる。
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