やってみた

柔道やってみた。

膝も肩もかなりよくはなったけどまだまだ練習できるほどじゃない。

ゴムチューブリハビリはいつも通りやれた。

スクワットはいつもよりさらに浅く。回数は100回だけ。
もっとできるけどおさえた。

柔道は子供の相手だけ。
幼稚園児から中３まで相手したけど、本気で動くのは無理だった。

でも、たしかに良くなってる。

大会まであと4日。
なんとかなりそうだ。