まず食うこと！！
今日は車を修理に出して、運転をすることができないので、真昼間から酒（発泡酒）を飲んだ。私的には、ビールは胃にもたれ食欲が減るので、今季の異常な猛暑を乗り切るには食欲が減らないようにと、発泡酒を飲んでいる。私のお気に入りの発泡酒は・・・・・これだ！！
それと、手軽に作れて、栄養的には、優れている、麻婆豆腐掛け丼です。
お勧めはこちら・・・・・美味しいです。丼についだご飯にかけるだけ。
それと手軽に作れるインスタントラーメン。もやしと、豚肉のこま切れはプラスしています。インスタント独特の油で揚げた麺で無いので気に入っています。醤油味が好きです。
以上、猛暑を乗り切るには、食べることです。あまり冷たいものを飲むと、消化能力が減るので、冷たいものをごくごく飲まないで、ぬるい水を少し飲む程度に。
