祈りの日

今日は祈りの日。



朝起きて、いつものように顔を洗って、お弁当作って、暑いな～って呟いたり、ぼ～っとしてみたり。

そんないつもの朝に悲劇が起きたと思うと、やるせない気持ちになる。

生かされている私たち。
特別なことなんてなくていい。
平和ないつもの毎日が、有難いこと。

戦争が起きない世界となりますように。
いつか、いつか。。

黙祷を捧げたら、また１日が始まる。

私たちは悲劇を忘れてはいけない。
だけど、前を向かなければいけない。

私に今出来ることって？？？

。。。。。

オリンピックも始まりましたね。

そして、今日はsorayoga。

ありがとうございます。

感謝です！

何気ない何か

今日は寺子屋deヨガ～♪
暑いなかお越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。
この暑さはどうやらこの先、２週間ほど続くらしいです。。
みなさまバテていませんか？
窓から見えるお庭はとても涼しそうに見える！
本当は鬼のように暑いんだけど(笑)。



今日もいろんな生徒さん。
年齢も性別も、得意なことも、性格だって、みんないろいろ。

それぞれが今ヨガをしている自分に集中。
ヨガから始まるマインドフルネス。
過去を思い悩むことなく、未来を心配し過ぎることなく、今呼吸をしているヨガをしている自分に集中。
心地よいなとか、同じことをしても左右で違うなとか、硬さや柔らかさだったり、いろんなこと。
何気ない何かに気付く、そんなひととき。

終わったあとには今日も誘っていただいたので、お茶しながらペチャクチャと(о´∀`о)。
ヨガの後は、みなさん一段と軽やかに感じる。

さてさて、明日はsorayoga。
ご予約頂きましたみなさま、ありがとうございます。

明日もゆったりとしたひとときになるかと。
夏の疲れを心地よくほぐしましょう～♪
宜しくお願いいたします。

どうぞお気を付けてお越しくださいね(*´∀｀)



気になっている方いらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせください！

sorayoga222@yahoo.co.jp

mako☆asami

ベリーモヒート

夜風に吹かれながら、ベリーモヒートを飲む♪



姉さんたちとの女子会！
場所を変えたらワインで乾杯～



前を見つめて自分の足でしっかりと歩く人たち。
分野は違えど、いつもキラキラと心地よい刺激を与えてくれます。

いっぱい飲んで食べて。
いっぱい笑ってしゃべったら、また飲んで食べて♪

さ、私もまた頑張りますか～(о´∀`о)

８月９月のお知らせ

８月になりましたね！

あつい、あつい～とバテてませんか？
暑いときこそ、心地よくヨガしましょ♪
冷房にばかり当たっていると、体温調整がうまくいかず、ダルさを感じることも。
そんなときこそ、心地よく汗をかいて心と身体を整えていきたいもの。

sorayoga８月９月のお知らせです(о´∀`о)。



８月は６日(土)１７日(水)９月は１０日(土)２１日(水)を予定しています 。

10:30-12:00 soraヨガ(土曜日のみ)
14:00-15:00 hogushiヨガ
15:20-16:20 soraヨガ
19:00-20:30 soraヨガ(水曜日のみ)

HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行います。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝や太陽礼拝を行うことも。
運動量☆☆



ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。

2名様以上のご予約から開催します。
ご予約は女性のみとさせて頂いております。
ご予約はブログコメントか、メールにてお願い致します。
ご不明点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako☆asami

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております！

場所はここですよ～↓