秋刀魚と生姜のごはん

生姜が美味しい季節♪



父の生姜をもりもり食べる！
ヨガして温めることも大切だけど、体の中から温めることも大切。

食べるもので体は出来ているから、ちゃんと自分で選んで食べる。
今の私の心と体が欲するもの。
そしてそれを楽しく食べる。

昨日は秋刀魚と生姜のごはん。



骨と頭を取ったら、まぜまぜしていただきます。
これが日本酒に合うのです～

今日は仕事で遅くなったので、昨日の残り物ごはん。

やっぱり、家は落ち着くなと。

今日もみなさま、お疲れ様でした！



sorayoga次回は１０月２６日(水)１１月１９日(土)３０日(水)を予定しています。

詳しくはブログ「１０月１１月のお知らせ」をご覧下さい。

ぜひお気軽にご予約くださいね(*´∀｀)