最近ブログを書くのをサボっています♡
そう、私はサボりのプロ。
サボらせたら昔から私の右に出るものはいないと言う。
だって、パソコンとかスマホばかり見てると、目が疲れたり肩が凝ったりするんだもん 笑。
でもね、
サボると言うのは悪いことばかりではなく、ときに必要なことだと思うのです。
少し距離を置くと、いろんなことが見えてくる。
自分の本当の想いとか。
本当に大切なものとか。
やりたいこと、やりたくないこと。
好きなもの、嫌いなもの。
白や黒だけでなく、グレーもある。
そして、またいい仕事が出来るようになるんだな～
人生には、遊びが必要。
それはゆとりやサボりと言うのでしょうか。
心と身体にだって、遊びが必要。
背骨は真っ直ぐな一本の棒ではないよ。
ひとつひとつの骨のつながり。
骨と骨の間にスペースがなければ、ケガをしてしまう。
ガソリンが入ってない心で走り続けると、エンストしたり事故になったりする。
ほんの少し立ち止まって、静かに自分を見つめてみる。
そして、呼吸。
１日の中の、ほんの５分でも１０分でも。
そして、何かに気付く。
心や身体の小さな小さな動きまでも。
今の私を。
自分を知るって大事だよと、ネコさんも言ってます。
ニャ～
こちらは、先日のsorayoga小町。
雨のなか、お越しいただいたみなさま、ありがとうございます！
さてさて、次回sorayogaのお知らせです。
sorayoga小町🌈♡
３月は１７日(土)を予定しています。
３月の水曜日は調整中。
決まりましたらお知らせします。
４月は７日(土)２５日(水)、
５月は１２日(土)２３日(水)を予定しています。
陰ヨガクラスもただいま検討中。
決まりましたらお知らせします。
14:00-15:15 hogushiヨガ(土曜日のみ)
15:30-16:20 soraヨガ
19:00-20:15 soraヨガ(水曜日のみ)
こちらは女性のみのご予約とさせて頂いております。
中区小町にあるギャラリーSORAにて開催しています。
sorayoga西原🌈♡
３月１２日(月)１９日(月)２６日(月)を予定しています。 (毎週月曜日開催、お盆やお正月、祝日はお休み)
10:00-10:50 hogushiヨガ
11:10-12:00 hogushiヨガ
場所は、アストラムライン西原駅近くのぎおん牛田病院さん敷地内にある、蔵本薬局さんの三階研修室をお借りしています。
hogushiヨガは、呼吸に合わせてゆったりとほぐしていくヨガを行っています。
始めてのかたも、身体の硬さが気になるかたもお気軽にお問い合わせください。
運動量☆
soraヨガは、太陽礼拝や月の礼拝などなど、呼吸に合わせて大きく動いたり、立位のポーズなども行います。
始めてのかたも、身体の硬さが気になるかたもお気軽にお問い合わせください。
運動量☆☆
みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。
ネコさん多めなインスタグラムはこちら♡↓
インスタグラム
↓メールでのお問い合わせはこちらまで。
sorayoga222@yahoo.co.jp
sorayoga予約フォームを作りました。
↓詳細は、下記URLをクリックしてみてください(*´∀｀)
sorayoga予約フォーム
友人に聞いて、QRコードも作ってみました。
ご予約はメールでも予約サイトでも、どちらからでも承ります。
出張クラスやイベントでのワークショップ。
マットの上でのヨガや、椅子ヨガなどなど。
何かご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください♡
mako☆asami
そう、私はサボりのプロ。
サボらせたら昔から私の右に出るものはいないと言う。
だって、パソコンとかスマホばかり見てると、目が疲れたり肩が凝ったりするんだもん 笑。
でもね、
サボると言うのは悪いことばかりではなく、ときに必要なことだと思うのです。
少し距離を置くと、いろんなことが見えてくる。
自分の本当の想いとか。
本当に大切なものとか。
やりたいこと、やりたくないこと。
好きなもの、嫌いなもの。
白や黒だけでなく、グレーもある。
そして、またいい仕事が出来るようになるんだな～
人生には、遊びが必要。
それはゆとりやサボりと言うのでしょうか。
心と身体にだって、遊びが必要。
背骨は真っ直ぐな一本の棒ではないよ。
ひとつひとつの骨のつながり。
骨と骨の間にスペースがなければ、ケガをしてしまう。
ガソリンが入ってない心で走り続けると、エンストしたり事故になったりする。
ほんの少し立ち止まって、静かに自分を見つめてみる。
そして、呼吸。
１日の中の、ほんの５分でも１０分でも。
そして、何かに気付く。
心や身体の小さな小さな動きまでも。
今の私を。
自分を知るって大事だよと、ネコさんも言ってます。
ニャ～
こちらは、先日のsorayoga小町。
雨のなか、お越しいただいたみなさま、ありがとうございます！
さてさて、次回sorayogaのお知らせです。
sorayoga小町🌈♡
３月は１７日(土)を予定しています。
３月の水曜日は調整中。
決まりましたらお知らせします。
４月は７日(土)２５日(水)、
５月は１２日(土)２３日(水)を予定しています。
陰ヨガクラスもただいま検討中。
決まりましたらお知らせします。
14:00-15:15 hogushiヨガ(土曜日のみ)
15:30-16:20 soraヨガ
19:00-20:15 soraヨガ(水曜日のみ)
こちらは女性のみのご予約とさせて頂いております。
中区小町にあるギャラリーSORAにて開催しています。
sorayoga西原🌈♡
３月１２日(月)１９日(月)２６日(月)を予定しています。 (毎週月曜日開催、お盆やお正月、祝日はお休み)
10:00-10:50 hogushiヨガ
11:10-12:00 hogushiヨガ
場所は、アストラムライン西原駅近くのぎおん牛田病院さん敷地内にある、蔵本薬局さんの三階研修室をお借りしています。
hogushiヨガは、呼吸に合わせてゆったりとほぐしていくヨガを行っています。
始めてのかたも、身体の硬さが気になるかたもお気軽にお問い合わせください。
運動量☆
soraヨガは、太陽礼拝や月の礼拝などなど、呼吸に合わせて大きく動いたり、立位のポーズなども行います。
始めてのかたも、身体の硬さが気になるかたもお気軽にお問い合わせください。
運動量☆☆
みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。
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