ぐんと寒くなってきましたね。
寒い冬に向けて、sorayoga西原用に小さなブランケットを準備しました。
おなかが冷える人は、おなかへ。
足が冷える人は、足先へ。
小さいので身体全部を覆うことは出来ないけれど、乗せてみるとじんわりと暖かい。
最後のシャバアーサナは、とても大切な時間だと思います。
せっかくヨガで温めた身体が冷えてしまったり、寒さに意識が向いてしまって、集中出来なかったらもったいない。
もちろん暖房も付けますが、冷たい空気は下へと集まります。
夏には夏の過ごし方。
冬には冬の過ごし方。
身体の内側からと外側からと。
少しでも、快適に。
寒がりの方は靴下やレッグウォーマーを持ってきておくと、更にぽかぽか心地よいです(*^^*)
さてさて、次回のsorayoga小町♡
１０月２５日(水)、１１月１１日(土)２２日(水)を予定しています。
14:00-15:15 hogushiヨガ(土曜日のみ)
15:30-16:20 soraヨガ
19:00-20:15 soraヨガ(水曜日のみ)
次回のsorayoga西原♡
次回は、１０月２３日(月)３０日(月)です。
(毎週月曜日開催、お盆やお正月、祝日はお休み)
10:00-10:50 hogushiヨガ
11:10-12:00 hogushiヨガ
詳細は、↓こちらをクリック♪
sorayoga予約フォーム
メールはこちら。↓
sorayoga222@yahoo.co.jp
↓ネコ多めのインスタグラムはこちら笑♡
Instagram
ご予約はメールでも予約サイトでも、どちらからでも承ります。
みなさまからのご予約を、心よりお待ちしております。
出張クラスやイベントでのワークショップ。
マットの上でのヨガや、椅子ヨガなどなど。
何かご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください♡
sorayoga222@yahoo.co.jp
寒い冬に向けて、sorayoga西原用に小さなブランケットを準備しました。
おなかが冷える人は、おなかへ。
足が冷える人は、足先へ。
小さいので身体全部を覆うことは出来ないけれど、乗せてみるとじんわりと暖かい。
最後のシャバアーサナは、とても大切な時間だと思います。
せっかくヨガで温めた身体が冷えてしまったり、寒さに意識が向いてしまって、集中出来なかったらもったいない。
もちろん暖房も付けますが、冷たい空気は下へと集まります。
夏には夏の過ごし方。
冬には冬の過ごし方。
身体の内側からと外側からと。
少しでも、快適に。
寒がりの方は靴下やレッグウォーマーを持ってきておくと、更にぽかぽか心地よいです(*^^*)
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１０月２５日(水)、１１月１１日(土)２２日(水)を予定しています。
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15:30-16:20 soraヨガ
19:00-20:15 soraヨガ(水曜日のみ)
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(毎週月曜日開催、お盆やお正月、祝日はお休み)
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