20170408sorayogaの日

昨日はsorayogaでした！
雨のなかお越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。



４月からは全てのクラスを75分へと変更。
新たなスタートを切ることが出来たのも、来てくださるみなさんや応援して下さる方々のおかげです。
いつもありがとうございます。



心地よくヨガ。
静かな時間。

私ってこんななのね～
ここが凝ってたのね～
右と左がこんなにも違う。
呼吸で身体が動いてるんだ。
じわじわじわ～と感覚が広がっていくよ。
温かさが流れてく。
心地よいな。
は～すっきりした！

感じることはそれぞれ自由。
みなさんどんな気付きを持ったことやら。

いつものように、カレーから始まり、



ヨギーニらしく野菜多めに、ビールで乾杯。



心地よいひとときでした。
ありがとうございます！

さてさて、次回は４月１９日(水)５月１３日(土)２４日(水)を予定しています。

14:00-15:15 hogushiヨガ
15:30-16:45 soraヨガ
19:00-20:15 soraヨガ(水曜日のみ)

HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行います。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝や太陽礼拝を行うことも。
運動量☆☆



陰ヨガクラス日程はただいま検討中。
いましばらくお待ち下さいね。

2名様以上のご予約から開催します。
ご予約は女性のみとさせて頂いております。
ご予約はブログコメントか、メールにてお願い致します。
ご不明点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。

ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約ください。

みなさまからのご予約を、心よりお待ちしております(о´∀`о)

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ネコと緑多めですが、こちらもぜひに♪

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