20160720sorayogaの日

昨日はsorayogaでした！
お越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。



まずは骨盤まわりからゆるめ、デトックス。
骨盤まわりがほぐれると、呼吸だって血液やリンパだって、心地よさそうに流れていく。

交通渋滞と同じで、骨盤まわりのつまりは、全身のめぐりの滞りを生みます。
目指したいのは、めぐりの良いしなやかな心と身体。

さてさて、お昼クラスが終わった後になんだか外が暗いねと話していたら、バケツをひっくり返したような雨が～！
帰り道は大丈夫でしたか？

私も、ベランダに梅干しを干してるなどと、ご心配をおかけしました。。(T_T)。
多少ぬれたかもしれませんが、小さなことは気にしません(笑)。
梅干し、なんとか無事です！
今日もおひさまをさんさんと浴びて、心地よさそう。

夜クラスでは月の礼拝を。
骨盤まわりを整える女性らしいしなやかな動き。
みんなで呼吸を合わせるって心地よい。
動いているハズなのに、静けさも感じる。

最後のシャバアーサナでは寝息もちらほら。
今日もみなさまおつかれさまです。
日ごろの疲れやコリがほぐれていたら嬉しいなと(о´∀`о)。

終わったあとには、ビールで乾杯！



次回は８月６日(土)２０日(水)を予定しています。
詳しくはブログ「７月８月のお知らせ」をご覧ください。
みなさまからのご予約を、心よりお待ちしております♪

mako☆asami

場所はこちらです↓