７月８月のお知らせ

７月になりましたね(о´∀`о)

雨降りが多いこの季節。
雨の日は気圧の関係もあって、副交感神経が優位になりがち。

なんだかいつもよりぼんやりしたり、疲れやすく感じたりしませんか？

リラックスするためには大切な副交感神経だけど、何事も○○過ぎになるといけません。
いつだって何だって、バランスが大切。

ヨガして心と身体のバランスを整えて、夏に向けての身体作りを始めませんか？

頭をからっぽにして、身体を動かして汗をかくって心地よい～(*´∀｀)
みなさまにとって、そんなひとときとなりますように！

７月８月のお知らせです。



７月９日(土)７月２０日(水)８月６日(土)８月１７日(水)を予定しています。

14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ
19:00-20:30 SORAヨガ(水曜日のみ)

HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝や太陽礼拝を行うことも。
運動量☆☆

ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。

ご予約はブログコメントか、メールにて承っております。
ご不明点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami

みなさまのご予約を心よりお待ちしております！

場所はここですよ～↓