朝食：バナナ１、ドトールモーニング
昼食：コンビニサンド、６Pチーズ、ミニトマト
夕食：刺身、ひじき煮、絹ごし豆腐、フジッコ黒豆
今日の買い物：ドトールモーニング、ヨーグリーナ、富士の水、玄米食パン、刺身、ひじき煮、ミニトマトパック✕４、ヨーグルト✕４、絹ごし豆腐✕３、コンビニサンド、塩豆大福、フジッコ豆小鉢各種
今日の支出：５４９１円（含 クリーニング）
さて、日曜日も静かに暮れて行ってますね。明日からまた、自分のお仕事をしっかりしましょう。先週は、突発性「痔」発症で、動きが悪かったし、というより、月火は午後休、木は朝だけ出勤してそのまま帰宅の全休でした。もう痛みはほとんどないね。空気の乾燥から来る？咳払いをしても響かなくなりました。下り階段、椅子から立ち上がるのもOK。まだ、ぷっくりはあるけど、最悪時の半分以下になってるしね。いやぁ、無事に、自宅療法でめどがついて良かったね。
今日、日曜日は、いつものお買い物日でした。
