秋の限定ランチ

敬老の日の集いの後一駅歩いて、フォレストイン昭和館でランチ。
私は中華料理が大好きで、秋の限定ランチコース料理をオーダー。
前菜の次の蒸しアワビと豆苗のオイスターソースかけが一番気に入った。
海老と野菜のＸＯ醤いためも美味しかったし、写真は撮ってないがフカヒレ入りあんかけチャーハンもすべて完食。
骨折以来出歩くこともなく、楽しみといえば食べることくらいの私にとって、今日のランチで元気モリモリ。

敬老の日の集い

孫のこっちゃん達が通うＭ保育園で敬老の日の集いがありました。
３歳から５歳までの園児の合奏や歌のプレゼントがあり、園児の数以上のじいばあが集まって賑やかでした。
じいばあといっても今はみんな若々しくてお元気そうで、都民の中だけでも１００歳を超えた方が５０００人に近いというのだから、すごい！
こっちゃんは不思議なポケットという歌を歌い、バナナの親子の歌をトライアングルを鳴らしながら歌ってくれました。
１時間くらいだったけど、可愛い園児たちから元気をもらいました。

冬が来る前に

２カ月以上リハビリを担当してくれているＩさんがお休みで、初めてＦさんにお願いしたら、いつも「固い！」とＩさんに言われている指や手首が本当にとても固いとＦさんから告げられてガーン！
彼女たちは絶えず７０〜８０人の患者を受け持っているらしいが、私のように２か月半にもなってこんなにグローブをはめているみたいに固い人はいないとまで言われてしまった。
寒くなるともっともっと筋や筋肉が固くなって動かなくなってしまう。だから冬が来る前に何とかしないと大変だと。
今まで不安に感じていたことが現実のものとなってしまった。
とりあえず柔らかいボールを買って、転がして家でもリハビリをすると約束。