健康への意識を変える、半日ディサービス
今日の予定です
まず初めに 「トレッドミル(ウオーキング)」有酸素運動へ
時速4.5kmで 13分33秒 (1000m)
消費カロリーは 44.26Kcal
続いて 自転車こぎ
負荷50Wで 10分06秒 消費カロリーは 31.6kcalです
新しい 器具が増えていました
飾ってある花、水槽
健康への意識を変える、半日ディサービス
今日の予定です
まず初めに 「トレッドミル(ウオーキング)」有酸素運動へ
時速4.5kmで 13分33秒 (1000m)
消費カロリーは 44.26Kcal
続いて 自転車こぎ
負荷50Wで 10分06秒 消費カロリーは 31.6kcalです
新しい 器具が増えていました
飾ってある花、水槽
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