健康への意識を変える、半日ディサービス
今日の予定です
まず初めに
「トレッドミル(ウオーキング)」有酸素運動へ
時速4.5kmで20分16秒(1500m)
消費カロリーは 66.33Kcal
飾ってある花
この後 カーブス(測定日)・スーパー銭湯に行きます
健康への意識を変える、半日ディサービス
今日の予定です
まず初めに
「トレッドミル(ウオーキング)」有酸素運動へ
時速4.5kmで20分16秒(1500m)
消費カロリーは 66.33Kcal
飾ってある花
この後 カーブス(測定日)・スーパー銭湯に行きます
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