食事ですー １日

夕食です

納豆+黒酢
宅配おかずです「鶏肉の照り焼き風　他」
ご飯　８０ｇ

昼食です

リンゴ、ヨーグルト、残り物　天ぷら
アメリカンコーヒー

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰め　パイン
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り）　１枚

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