食事ですー２１日

夕食です

残り物　ひじき、肉じゃが（豚肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ）
丼（ウナギ）ご飯　１２０ｇ

昼食です

 

惣菜　冷やし中華

朝食です

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、桃
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー、ポテトサラダ）
菓子パン　１個

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今日のボウリングー２１日

「１１期スマイルリーグ」本日は　第 ８回目です
５月から８月まで　月２回開催です





４ゲーム　トータルの 合計得点は　４６１　アベレージ　１１５.２５
ストライク数４回　スペア数　１２回　ガター数　１回でした
１、２ゲーム目　アベレージ「１０５，５」
３、４ゲーム目　アベレージ「１２５」
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
期間中の　総合順位は「７位」でした

同じボックスの友人が４連続ストライク「フォース」



そして３連続ストライク「ターキー」をだしています



私も　３試合目に　２連続ストライク「ダブル」を出しましたが・・・
友人たちも

今日の成績　２勝２敗で「４ポイント」です

 ９月からの　「１２期スマイルリーグ」申し込みました