夕食です
キュウリの佃煮、揚げびたし（茄子）、ゆで卵・ブロッコリー
冷凍 ロールキャベツ
ご飯 １００ｇ
昼食です
庭の柿
焼きそば飯（豚肉、キャベツ、ピーマン、中華そば＝１/２、ご飯 ５０ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン（チーズ、卵） ５枚切り １枚
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友人から 沢山の柚子を頂きました
小さいのは 風呂に入れ、大きくて皮のきれいなのはジャムに
５個を使って ジャムを
皮は３個分、絞り汁は５個分を使って
皮１７０ｇで ジャムは約５００ｇ出来ました
今回のジャムは 息子方と柚子を頂いた方に渡します
わが家分は これから柚子２個を使って作ります
