夕食です
宅配おかずです「イワシの梅煮 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
いっちょうMEGA中筋店 にて お昼の定食
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、サラダ）
全粒粉食パン（チーズ、ピーマン） ６枚切り １枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
１１月５日（２日目）当初の目的がなくなったので・・・・・
出発まで 「何をして過ごそうか？」で
「東京湾クルージング」へ
東京駅前から 水素バスに乗って
船上で結婚式が ありました
のんびりと 楽しい旅でした
ツアーを申し込んだ時は 東京都は 始まっていなかったのですが・・・
あとから割で「全国旅行支援」が適用されて
お安く 飛行機・ホテルが取れて「東京 １泊旅行」出かけました
１１月４日 
「ウーパールーパー、頭上を泳ぐペンギン等 色々」
約２時間 楽しみました
