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スイムセッション
(2006年01月24日 | つれづれ)
体重 68.0kg 体脂肪 18％ （昼食... -
三好駅伝3区 4km
(2006年01月29日 | つれづれ)
三好駅伝3区 4kmを走りました、 「勝... -
ダブルスイムセッション
(2006年01月31日 | つれづれ)
今日は朝スイム、寝坊して30分しかフリ... -
雨っす
(2006年02月01日 | つれづれ)
今日は朝から雨。よって練習無し。こう... -
新北九州空港ハーフマラソン
(2006年02月05日 | 国内レポート)
新北九州空港ハーフマラソンに出てきま... -
TOEICとリカバージョグ
(2006年02月07日 | つれづれ)
TOEIC受けました。 新幹線で九州の往復... -
バイク練100km
(2006年02月11日 | つれづれ)
岡崎、豊田の市境のあたりの周回コース... -
集中 体ケア Week
(2006年02月18日 | つれづれ)
月 いきつけの整体さんへ 火 三好SAで... -
足の裏の圧力分布測定
(2006年02月19日 | つれづれ)
朝にイオン20kmコース実施。 午後は足... -
犬山ハーフ 大雨
(2006年02月26日 | 国内レポート)
雨の犬山レースでした。いやいや。 ウ... -
整体
(2006年02月27日 | つれづれ)
犬山ハーフ後の整体。家族ぐるみで3人＋... -
帰省＆皿倉山クロカン
(2006年03月04日 | トレラン)
リクルートのため、北九州に帰省。 帰省... -
初 段戸山 ヒルクライムバイク
(2006年03月05日 | つれづれ)
段戸山 ヒルクライムに初めて参加しま... -
筋肉痛
(2006年03月06日 | つれづれ)
脚が痛いです、一晩寝たんですが、痛み... -
ＴＯＥＩＣ結果 ＵＰ！
(2006年03月08日 | つれづれ)
TOEICの結果が出ました！675点 前回よ... -
風邪ぎみなので自重
(2006年03月12日 | つれづれ)
早朝にイオン20km走。朝もやがあって、... -
健康診断
(2006年03月22日 | つれづれ)
年に1回の会社の健康診断。 検査項目は... -
ゴルフ
(2006年03月26日 | つれづれ)
お付き合いゴルフの日。スコア135 OUT7... -
段戸山２
(2006年03月26日 | つれづれ)
段戸山TTその２。昭和の森に1番乗り。バ... -
宮古島ストロングマンブック
(2006年03月30日 | つれづれ)
宮古島のストロングマンブック（大会要...