遠距離移動の疲れも残っている中、朝から『高齢者福祉大会』の呈茶コーナーのスタッフとして働きました。
お抹茶と栗饅頭ひとつを数百人に提供するのはてんやわんや。
毎年のことなので、ローテーションも整っていて、みなさん率先して役割を果たすタイプだから、ことはテキパキ、スムーズに進みます。
私、中学生時代に裏千家流派のお茶を習っていた。その時の袱紗がこの日は日の目を見るのです。笑
舞台では皆さんの日ごろの歌や踊りが披露されているのですが、健康測定のコーナーもあります。
大勢の皆さんが済んで、人が少なくなったころに、私たちメンバーも測定してもらいました。
骨密度、血管年齢、脳年齢、握力を測定。
骨密度がイエローカード。
腰椎圧迫骨折したのもむべなるかな、です。
最上位ランクだった方と話すと、彼女はスクワットを毎日100回ずつ2回やっているとのこと。すごい。
私は、やっても20回です。
毎日にすること。×2回にすること。
を目指そうと思います。
お昼のおにぎりを並んで食べた仲間も、レベル5。トホホ
来年まで、改善するようにがんばろう、と指切り。
約束やぶってハリセンボン飲むのは痛いから、コーヒーをおごることにしよう、と。
こんな、軽口を言い合える仲間がいて、役員をやるのも楽しい出会いです。
お抹茶と栗饅頭ひとつを数百人に提供するのはてんやわんや。
毎年のことなので、ローテーションも整っていて、みなさん率先して役割を果たすタイプだから、ことはテキパキ、スムーズに進みます。
私、中学生時代に裏千家流派のお茶を習っていた。その時の袱紗がこの日は日の目を見るのです。笑
舞台では皆さんの日ごろの歌や踊りが披露されているのですが、健康測定のコーナーもあります。
大勢の皆さんが済んで、人が少なくなったころに、私たちメンバーも測定してもらいました。
骨密度、血管年齢、脳年齢、握力を測定。
骨密度がイエローカード。
腰椎圧迫骨折したのもむべなるかな、です。
最上位ランクだった方と話すと、彼女はスクワットを毎日100回ずつ2回やっているとのこと。すごい。
私は、やっても20回です。
毎日にすること。×2回にすること。
を目指そうと思います。
お昼のおにぎりを並んで食べた仲間も、レベル5。トホホ
来年まで、改善するようにがんばろう、と指切り。
約束やぶってハリセンボン飲むのは痛いから、コーヒーをおごることにしよう、と。
こんな、軽口を言い合える仲間がいて、役員をやるのも楽しい出会いです。