庭仕事日和の曇天。

早朝に隣家との間の山茶花の剪定をした。こちら側からだけ。後日隣地へお邪魔してはみ出した部分をカットする(毎年のこと)。
二の腕ダルダル。まだまだ時間があってもここでストップ(苦笑))。
その後、ジムでバレトン(バレー風の筋トレ？)を45分とジムのマシンをいくつかやる。
帰宅後、体重計に乗ったら、体脂肪率が下がって、筋肉量がアップしていた。嬉しい。
で、ご褒美に久しぶりに小豆アイスを購入。👉　ダメじゃないか、自分。

体幹がしっかりしていないから、片足でのバランスを求められても、フラフラな自分。無理をしてはヒザに悪い、と思いながらも、できたら、やれる人になりたい、と無理しがちで、要注意、です。

これから朝の剪定枝を片付けて、夕飯の準備に取り掛かろうと思う。バラ庭を独り占めの贅沢を味わっています。だって、寒風の中でも地味～に手入れしてきた成果なんですものね。

「ありがとう」。庭を巡りながら、咲いてくれているバラたちに、そう語り掛けている。