夏剪定の時期になってきた。

今日で8月も終わり。
草取りをしたところを眺めるのは気持ちがいい。で、少しずつでも、といってやってはいるが、あっという間に元の木阿弥。
夏草の茂る速さに負けている。💦
今朝は昨日の水やりのときに「？」と一瞬気になりながら散水し、そのままにしておいたつるピース。
今朝、株元を覗いてみた。
案の定、テッポウムシの被害に遭っている。昨夕気が付いて、株元をきれいにしておいたのに、今朝、再びダイナミックに木屑が出ている。要テッポウムシ駆除です。で、よく見ると、なんと　癌腫にもかかっているではありませんか！簡単に手で取り去ろうとしても外れないほど頑固な代物です。これも放置厳禁の病気です。
夏場にも次々と花を咲かせていたのに、こんなことになっていたとは、、、。今気が付いてよかったと、早速私流の対応をしました。
数日前にもアンジェラに癌腫が見つかり殺菌処理中です。いずれも大きな株なので、是非是非回復してもらいたいものです。
バラ庭を始めたころは、いろんなバラ園を訪問しました。あるバラ園を訪ねた時、つるバラの「羽衣」があり、その根元の太さにビックリした記憶があります。我が家のバラはまだ移植２、3年の樹ばかりで、バラの樹ってこんなにも！と思ったものです。
ところが、庭を初めて10年を超すようになって、その時のバラの太さクラスのバラも何本もあります。
自己流で学んだこと、被害を受けた幹を伐採しても、元気な幹が残っていれば復活してくれる、結構パワフルな植物だということ。
これから夏剪定にはいり、1本1本を見て回ることになります。枯れずに炎暑をやりすごしたかのように見えても、株元にテッポウムシ被害、というケースもまだまだあることでしょう。手入りしてやればスッキリきれいになるのに(花が咲いていなくても、私にとっては観よくなります　苦笑)、さぼりがちな庭主なので、申し訳なくもあります。💦

夏になると思い出す。

カンカン照りの日は日傘をさす。
数年前のその日も、帰省した娘家族と駐車場に車を停め、私は保育園児だった孫と手をつないで、遊園地の入り口に向かっていた。
「ペンタゴンみたいだね」とつぶやく。
一瞬、ペンタゴンって？　と思った。
舗道に日傘の影が黒々と映っていた。その幾何学的形が彼にはアメリカ国防総省の5角形の形に似ていると思ったのでしょう。
本から得た知識は豊富。なんどもビックリさせられたものです。苦手分野もいっぱい抱えているのですけどね。

最近は恥ずかしがり屋で照れる性分なのか、ビデオ電話でも殆どしゃべらない。

先日はパソコンでゲームをしているところだった。彼のペースが独特なのだろうけれど、2学年下の弟の方が先にゲームに夢中になるタイプ。運動も得意。インドア派のお兄ちゃんとしての面目も多分微妙。複雑なところ。その彼もパソコン操作に馴染もうとしているのも進歩だと、このおばあちゃんは思っている。
本が大好きで、わが家に帰省するときも、私たちの図書カード持参で迎えに行き、町内の図書館に立ち寄り、貸出枠いっぱい借りてからやってくる、というパターンだった。

今年の夏は孫たちの帰省もなく、淡々と進行していきました。自分としては手術入院が入ると思っていたけれど、10月上旬になったので、拍子抜け感があります。

あまり接する機会が少ないものだから、日傘をさしてジムに向かう道すがらも、そういうことがあったな、と思い出したりしています。

年月は待ってくれない。

先週の土曜日、友人は腰痛がひどくてお医者さんに行ってきた、と話題にした。
「レントゲンを撮ったら、脊椎管狭窄症だって」と。
最近、新聞の広告欄でもよく目につく病名です。
はじめて聞いたのは、60代の初め頃。高齢者宅訪問をしていて、その中のおひとり(80代)が、その病名を告げて、「だから、歩くのも辛くてね～」と。そういえば彼女も、私が通っている今のジムのプールで泳ぐのを日課にしているとも言っていました。
専門的な病名を言われて、いかに生活が不便かを聞くことが、訪問の際の彼女との会話内容になっていきました。

友人は2歳年上。運転免許はないから歩いて用を足すのが当たり前で、長距離歩行は苦にならない人で羨ましかったのに、、、です。
すっかり高齢者の病が身近なものになってきています。
私とて心房細動アリですから、心筋梗塞、脳梗塞要注意という状態。手術日は10月はじめと決まり、それまで血液サラサラの錠剤で血栓ができるのを防ぐ対策中です。
ひざ痛も軽快はしていますが、がんばって年相応ぐらいでしょうか。

ひとは必ず命に終わりが来ることを知っている。それがいつまでかわからないだけ。それまで有益に生きられるように、前向きになる、それだけです。

最近、家電購入が立て続けの我が家です。
コーヒーメーカーの買い替え。
テレビの買い替え。
冷蔵庫の買い替え。

テレビと冷蔵庫の購入はこれが最後になるかな、と思ったりもします。

今朝は一時の豪雨。

お洗濯ものを干したけれど、勢いよく降ってきたので室内に取り込んだ。雨水を貯めておく容器は、見る見るうちに満杯。
今は雨は止んだけれど、またまた降りそうなので、庭に出るのはお預け。シメシメ　苦笑

冷蔵庫の購入を考えています。
食料品以外は実店舗で買い物することはめったにないのですが、久しぶりに家電店へ立ち寄りました。
希望は二人家族だし、薄型冷蔵庫にしたい。高さもできれば低い方がいい。
現在使用中の冷蔵庫のサイズをメモして向かった。
薄型は1メーカーのみ。たった２、3センチ薄くなるだけなんだけれど、総じて分厚いのが標準。
即決しないで、そのメーカーのパンフレットを頂いて帰宅。
Webで検討中。なんでも検索して調べられるから、お店も大変だな、と思う。急ぐことはないので、妥当な価格だと思えれば、実店舗で購入するつもりです。

アレをしてコレをして、とやるべきことはいっぱいあるのだけれど、自分に都合のいいこと優先の時間の使い方をしています。💦💦
整理整頓すれば、スッキリするのにな～、と。
でも、読みたい本が数冊あるし、、、、。
私への課題です。
ついつい「夏の暑さ疲れ」と言い訳して、エアコンかけた部屋のソファーで小説を読む、という流れになりがちです。
お気に入りの本があると思うと、ムズムズしてしまうのです。苦笑

話はアチコチに飛びますが、昨日、近所のスーパーで３、4年ぶりに出会った知合い。「お互いに久しぶりね～」とあいさつを交わした後、彼女「・・・なんか、お痩せになって、病気だったの？」と。
苦笑　「イエ、元気です。ジム通いしているので、、、、」と。あの頃より、片手キロは減量しているでしょう。

わが家の場合。

前記事で嗜好品のことを書いた。
私の嗜好品は甘いもの。
夫の嗜好品はアルコール。
この記事を書いた翌日だったか、夜、夫は書斎から寝室への移動の途中で転倒。顔をぶつけて出血あり、目の周りが打撲傷。寝室へ辿り着いても再度転倒。
アルコールによる酔っ払い？　飲み終わってから数時間経過している。

多分、脳貧血だったのだろう、という。
数年前にもリビングで転倒したことがある。180センチ程の長身だからバツタンと倒れるのは迫力が、、、。
だからといってお医者さんに行くはずもないことは、わが家では百も承知のこと。言っても聞き入れてくれる人ではない。

アルコールを飲んだ後なので血管が拡張して、脳貧血状態になったのでしょう。以前は血圧を計ったりもしたけれど、今回はそれもしていない。
ジムでウェートトレーニンぐとしてベンチプレスをやっている(70代にしてはビックリの重量をあげている)と常々言っていたのだけれど、聞けば、筋肉を気づ付けたようで、ここ数か月はやっていない、と。
なぁ～んだ、あんなに誇らしく頑張っている自分を主張していたのに。気持ちはあっても70代は70代なのに、頑張れば何事も可能だと思うタイプです。

甘いもの中毒から脱するには、少々控える、では駄目で、１、2週間、完全に甘いものを周りに置かない環境を作ることが大事、とYouTubeで専門家が解説していました。きっとアルコールもそれに類するのでしょうね。


昨夜はカレーライスでした。2時間も食卓につきながら、おつまみ的にはいろんな副菜は食べていますが、カレーには手も付けませんでした。アルコールで栄養を摂っているから、、、と。まったく飲まない私は分かりませんが、充分アルコールが回ったころには味もどうでもよくなる、といったりします。

世間のお宅ではどういうものかはわかりません。ちなみに、旅行先では夕食時には飲みますが、昼食では、ほかのツアー客の皆さんがアルコールを飲まれていても飲むことはありません。

さて、私たちの残り人生はそんなにたっぷりとはありません。
どうするのでしょう。

それは嗜好品。

ことばフェチだからか、私にはいくつもいくつも記憶に残っている言葉がある。
そんな中でのひとつ。
「甘いものはアルコールと同じく嗜好品だからね～。人間生きていく上で、特になくてもいいものだけれど、欲しくなるんだよね」と。
甘いもの中毒になると、食べだしたら止まらないという傾向もある。私はソレ、です。
だから、自宅には甘いものを買込まないようにしている。
そんな風にして1年は経過しただろうか。そのご褒美として今は標準体重になった。
完全にゼロではなく、時々は食べますけどね。

アルコールも当然嗜好品。好きな人にはたまらないのでしょう。何十年もビール類は箱買い。お酒の量販店で買ってきます。
アルコール濃度が足りなくなって、もっと高濃度のお酒類も各種取り揃えて、夫の食卓周りに。
最近ではコーラと焼酎(？)をミックスしたり、かな。コーラもファンタも箱買い。
私は炭酸飲料は身体にマイナスと判別しているので、ダイエットを始めてからは自販機ではお茶しか買わないし、実は炭酸類は私には目の毒。冷蔵庫にいっぱい入っていますが、そこは極力セーブしています。

「達人を目指しているので、毎日時間をかけて身体づくりを真剣にやっている」と豪語している夫ですが、？？？　と思うところです。自分は論理的なことが好きだ、とも常々言っています(論理が通じないと腹が立つ、とも。ひとにむかって腹を立てられないので、私にはその我慢が解放されて、攻撃的になる傾向があります)。

夫の論理的思考では、どこかでアルコールは特別枠に入っているのでしょう。
夕方、食卓に着くと、即、アルコールが欲しい。その段階でおつまみ(枝豆や冷ややっこでOK)ができていないと機嫌が悪くなる。延々と2時間ぐらいの食事時間。メインのおかずはアルコールを飲みながら食べるけれど、その後のお茶碗によそったご飯を口にする頃には味覚は「？」になっている。だから、お味噌汁を二人分作っても、食卓に残っていることが多い。

コレの繰り返し。
自分では加減して切り上げているつもりだろうけれど、アルコールが回っているその後の時間は、、、、。そして睡眠タイム。

アルコールを飲んでいない私は、夕食後も普通、なのだけれど、アルコーるが入った後の夫との会話は、自分の思考の押し付けが2割増しかな(？)。
私が飲み屋のママ風になって、アルコールが入った人のご機嫌をとればいいのだけれど、それは不得意。
その繰り返し。

私は嗜好品に溺れることから何とか逃れることができたけれど、夫は、、、、。
勤勉な努力家人生を送ってきた人だけれど、そこだけを自分に許さないと成り立たないのだろうか。

自分のことではないから、どうすることもできない。

やれば出来る。

カキツバタのあたりの雑草(葦系の？)が気になりながら、引っこ抜くのが力仕事だし、、、と、雨を待っていた。
で、この台風がらみの降雨に濡れたのを幸いに、昨日今日と集中的に引き抜いた。ふぅ～。
本当はカキツバタも含めて地下茎ごと引き抜いて、カキツバタのみを植えなおすべきなのだろうけれど、そこまでの力仕事は無理。やっつけ仕事だな～、と思いながら、これしか仕方がない。
ジムに行く前にひと汗流してから出向いているので、ジム仲間が「雨があった後のムシムシするのっていやぁね～」と話題にしている声が耳に入ると、その湿り気たっぷりの状態になるのを待ってひと仕事してきたのに、、、と思ってしまう💦💦苦笑

ちょっと気になること。
夫は痩身タイプ。筋肉質を目指していると口にはしているけれど、私の眼には年相応の痩身タイプに見える。
でびっくりしたのは、リビングで横になっている夫の足(足首から先)が浮腫んでいる。
私は(長期旅行などで)疲れが溜まると、ひざから下(足首から下も)足が浮腫むので、元気なつもりでも身体は疲労反応を出しているのだ、というのは分かる。帰宅して２、3日で浮腫みは取れて元通りになる、というのも経験済み。
だけど、夫の痩せぎすなのに浮腫んでいるって嫌な感じです(「疲れた」とは自分から口にしないタイプです)。
浮腫みを指摘しても、素直には聞き入れないし、お医者さんに行ってくれるわけでもない。
先日録画した長編映画を観ていたけれど、本当にしばしばトイレに立っていた。アルコールが入っていることが原因なのだろうけれど、本人は自己管理していて、最近は量を減らしている、と言い張るばかり。
病院嫌いだけれど、もう10年以上にわたって律儀に通院を欠かさず、痛風の薬を常備薬としている。アルコールの節制が大事なのに、お医者さんも何度か話題にしても変わらずだろうから、その都度言わず、多分言われてもそれには従わないと思う。
子供の頃の彼の実家では晩酌の習慣はなかったらしいのだけれど、わが家では夕食に晩酌がない日はない。
肝臓や腎臓に負担が来ているのだろうと思う。痛風の薬を飲みながらアルコールを体に入れないと気が済まないのだから、アルコールが美味しいとは思わない私には、その気持ちが分からない。

筋肉を付けたいとは常々言っている。塊肉をボイルして食卓に1品加える、ことにしているのだけれど、私は時々欠かすから、コレは叱責の原因となっている。ここは私がすればよいことだから、切らさないようにしないとね。そして、標準体重になった私にもタンパク質は必須栄養素だろうから。

いつまでもあると思うな「健康な身体」です。

青空になってきたのでしょう。セミの鳴き声が聞こえてきました。
今年はエアコン利用時間が最長だったかもしれません。暑さを堪えるのが年々きつく成っているのでしょう。

今日からまたジム通い。

お盆休暇は、ジムはお休みで、帰省客もなく、ゆっくりしました。
ランチに遠出したのがささやかなイベント(？)かな。苦笑
何度も行っている山間のフレンチのお店ですが、明らかにお値段アップ、食材はステルス減少を感じました。経営する立場にすると仕方がないのでしょうね。
最近の我が家は、食材が新鮮で納得価格で買えるお店で買い物して、好みのものを作って食べるのがベスト、という傾向にあります。
例外のケースになるのですが、旅先の青森から自宅宛にも発送してもらったホタテ貝は最高でした。あんな厚みのある貝柱(もちろん到着時は生きています)、行きつけの鮮魚コーナーでもなかなか出くわしていません。

美味しいもの食べて太った～、とダイエット仲間からメールが入ったりしていますが、私は今のところ順調です。
体脂肪をちょっと下げた方が体が軽く感じられるのだろうな、と思うところがある。
ま、とりあえず、気を抜かないでジム通いしなくてはね。⇒　自分へ

昨日降った雨で庭はたっぷり水分を含んだ。気になっている雑草と格闘してくることにします。

今日テレビが来る。

リビングのテレビの画像が劣化してきた(画面下部が黒っぽくなって文字が読みづらい)ので、買い替えることにした。
思えばテレビ購入の変遷を振り返ってみた。

実家に初めてのテレビが来たのは5年生(4年生？)昭和35年)の2学期の修了式の日。
喜んで帰宅したら、NHKの今日の料理でニワトリの丸焼きが映っていた。最悪～。とっさに目をつぶったものです。
わが家にまだテレビがないころは、近所の友達宅に見せてもらいに行っていた。「ホームラン教室」とか「チロリン村とクルミの木」「琴姫七変化」などを覚えている。
高校を卒業して実家を離れる。そのころはまだ白黒テレビだったけれど、途中の帰省時にはいつの間にかカラーテレビになっていた。今陽子、黛ジュンという歌手が歌っている映像の記憶は下宿近所のラーメン屋さんのテレビ映像の記憶。
学生時代、その後の就職、そして結婚して北関東で暮らし始めてもテレビはなかった。
子供が産まれて1年近くしたころに、わが家として初めてテレビを購入。ころころと小さい14型(インチ)でした。
ももちろん録画機能もリモコンもありません。今の家に引っ越した段階でも(子ども3人の5人家族)14型1台でした。
テレビアンテナを設置しに来てくれた電気屋さんが「こんな家は大きいのに、テレビはこれだけですか？」と呆れるように言われて、小心者の私は恐縮した気持ちだった。
その翌年のお正月のセール(10万円が超お値打ち価格)で購入したのがブラウン管の大型テレビ。ようやくリビングのサイズに釣り合ったようでした。苦笑
その後、テレビの受像機はブラウン管からプラズマテレビ、そして液晶テレビへとドンドン進化を遂げていきます。
プラズマと液晶のどちらにしようか、と迷った挙句42インチのプラズマテレビを購入。1インチ1万円といわれた大型テレビ高価格時代でした。いつの間にかプラズマより液晶が普及し始め、価格もドンドン値下がりしていきます。
この段階で汎用機(32インチ)の価格帯の液晶を次々と2台購入して、寝室や書斎にもテレビを置くようになります。
さらに、こんなにも廉価で大型テレビが買える！ということで、50インチの大型を更に購入。
子供たちも次々と巣立っていき、2人家族なのにテレビが4台というテレビ過剰状態に(苦笑)。
そのうちに42インチのプラズマテレビが映らなくなり処分しました。3台に。50インチがあるのですから、代わりの大型テレビを購入する気にはなりません。
その状態から、今度は50インチが不調になったというのが現在です。
新規購入テレビも同じメーカー同じサイズにします。これ以上大きいとスペース的に無駄ができるのです。
今日届く50インチテレビの購入が、わが家のテレビ購入の最後になるだろうな、と思います。
今度は4K対応だとか。白黒からカラーになって、アナログからデジタルになって、そして今度は4Ｋ。
テレビが家庭にやってきた時代からの記憶がある世代です。
長く生きてきたものだと、こういう時に思います。

そして。。。
かつてのような見方でテレビを視聴することが殆どなくなりました。
ハードに録画したものを観るパターンになっています。
それどサブスクでの映画。最近はそれも少なくなってきてYouTube。ニュースなどもYouTubeをテレビ画面でチェックしたり、です。
ものすごいスピードで変化しています。
きっと10年後の状況は今想像ができない域になっているのでしょうか。

昨日の消化器内科行き。

前回の診療でピロリ菌除菌に先だって、B型肝炎陽性反応が出ているということで(私的には以前から承知済み)、改めて血液検査を行いたいとの方針で、昨日はその結果を聞いて、かつピロリ菌除菌治療へと進む予定でしたが、循環器内科での手術予定が近日中に入るということで、ピロリ菌除菌は急がないから、それが終わってから改めて診療予約を入れる、ということになりました。
B型肝炎の結果については、数値が取り立てて治療を必要としていないという判定で、特に治療はしないことになりました。
とくに進展はしなかったのですが、私のB型肝炎の具合も聴けたし、不整脈治療を優先してください、という判断も納得いくので、無駄ではなかったと思います。そして医療費が安っ！　思えば、ランチ代の10分の1です。日本の医療制度は手厚いですね～。

話は前後しますが、早めに友人宅に立ち寄って車で病院界隈まで行って、予約時間前に2時間の和食のランチタイム。
おしゃべりが弾みました。70代になると持ち合わせている情報、体験もそれなりにあるので、話は盛り上がります。
で、なんといっても「健康の大切さ」では一致、ですね。