背景写真

　読者の皆さんは、デジカメでミスった写真をどうしてらっしゃいますか？

　大方撮ったその場で消去してしまうでしょうね。

　私の場合、使えそうなショットは消さずにそのままPCへ残しておきます。

　後日、気に入ったショットがあればそのままか、「ペイント」で画像処理をおこなった後、A4判以上の写真印刷用紙（又は耐水用写真専用印刷用紙）にて印刷します。

　印刷した紙は、小物などの撮影する際の土台・背景として利用。パソコン、タンス・壁などにテープで貼りつけてから、被写体を置いて撮影します。

　背景が畳やジュータンだと冴えないので、被写体を見栄え良く見せると同時に雰囲気も違って見えます。

　プリンターが最大A4判しか印刷できないようなら、複数枚印刷して繋ぎ合わせる手法もあります。

　「ミスショットなんてない!」とおっしゃるのなら、天気の良い日に「空」を撮影します（写真左下）。さらに雲を入れるとより一層立体感がでます（写真右上）。　

　写真右下の斑模様は、陽に当たった道路をブラして撮影したもので、実はカメラの電源を入れっぱなしにしていたら、何らかの拍子でシャッターを押してしまった作品で、この作品は、2月18日の釜飯記事の写真撮影に用いています。

　これらを使用したブログ掲載写真は、少しゴージャスな写真!?になりますので、一度お試しになっては・・・

風景 Parｔ4

　今日、名古屋駅前に一部がオープン、来月初めに全店オープンするミッドランドスクエア商業棟。

　

　

　

←↑類美豚、でぃ折―る、軽知恵、露江部などのブランド店の他、レストラン、5階には7スクリーン1270席のシネマコンプレックスも入ります。

　

←先月25日付け、このブログでも紹介した名古屋スパイラルタワー。

　下から外装工事も始まりました。

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高脂血症 PART3

　今日は神経内科の受診前に血液検査を行ない、前回より少し多目の15ccの採血をしました。

　診察を待つ間に検査され、直ちにＰＣに入力される。

　T-CHO(血清総コレステロール値)は、２５７mg/dl（前回は２１３mg/dl、標準は１２０～２２０mg/dl）。

　HDL-CHO（善玉コレステロール値）は、３２mg/dl（前回は３５mg、標準は４０mg/dl以上）。

　LDL-CHO（悪玉コレステロール値）は、１８９mg/dl（前回は１４７mg/dl、標準は１４０mg/dl以下）

　ＴＧ（中性脂肪値）は、２９０mg/dl（前回は３２７mg/dl、標準は３０～１５０mg/dl）。

　そして、Ｋ先生の診察。検査結果のＰＣ画面を見ながらひと言。

　「前よりヒドイじゃない！　又、梗塞の元を作る気？」…お叱りを受けました(>_<)。

　今回は、LDL-CHO値が特に悪い。

　と、云う事でコレステロールを下げる新しい薬を頂くことに…。

　前に投与されたリバロ錠は、副作用で喉が痛くなる症状がありました。

　今回投与されたのは、メバロチン錠…

　　【効能・効果】は血液中のコレステロールを減らす薬。

　　【副作用】は下痢と腹痛。

　　【早めに受診】発熱と喉の痛み、どうき・息切れ・立ちくらみなどの貧血症状、筋肉痛、食欲不振、吐き気、白目が黄色くなる症状が出たら主治医に相談。

　

　これからも食生活の改善と運動は続きます。

　前日の記事通りにはならず、無残にも引き裂かれた「ささやかな抵抗」でした（泣）。

ささやかな抵抗!?

　明日の血液検査に備えて、昨日から飲み始めた野菜ジュース。

　先月神経内科を受診した際、Ｋ先生曰く「コレステロール値を下げるには、検査の二日前より野菜ジュースを飲みなさい。」と云われた。

　飲む量は分からないので、とりあえず一日一本飲むことに・・・。

　最近は魚・野菜中心の食生活がずっと続いているし・・・。

　飲んで下がれば苦労はしないけど、明日の結果が楽しみ♪。

NAGOYA AIRPORT on Feb. 20, 2007.

　去る17日より名古屋空港一階ロビーにて「県営名古屋空港開港２周年　日本で生まれた航空機たち」と題して模型とパネルで展示会が催されています。

　

　

　

　模型は、富士・ベルHU-1B、川崎・MBB BK-117、奈良原式4号鳳号、三菱MU-2とMU-300、NAMC YS-11、三菱次世代小型ジェット旅客機MJの7機が展示。

　なお展示会は23日まで催行されます。

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　当日駐機していたビズジェットは3機。

←N985JC Gulfstream G550(c/n 5083) Gulfstream Aerospace社の所有。

　奥に駐機しているのは、昨年10月8日付けの当ブログで紹介したN688TT。

　ひこうき雲さんからの情報によると、アメリカ国籍なのに実は日本企業の所有で、岐阜県大垣市にある土屋組の所有。登録記号の末尾TTは「Tsuchiya TechnologyとTotal Try」を意味するようです。

　離陸しているのは、三菱重工/ダイアモンドエアサービスのMU-300/JA30DA。

←読売新聞社所有のCessna525（c/n 525-0535）/JA525Y。

　

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　偶然お会いした友人より「3rdのエアテストは飛ばない」との情報で帰宅。

　帰りに乗った平和コーポレーションのバスでは、名古屋空港－名古屋駅間のみは、3/31まで限定運賃300円。安い！これでも高速道路を走ります。

＋リハビリ病院＋ その三

　ちょうど昨年の今日、リハビリ病院を退院しました。一年経つのは早いものです。

　退院しても、その前に入院していた総合病院に通院しなければならず、現在も続いています。

　

　さて、今回は理学療法(PT)つまり“足”です。

　担当はＨ先生で、一昨年この病院系列のリハビリテーション専門学校を卒業した、日テレの西○アナウンサー似の小柄な先生。

　まずベッドに横になり、マッサージをして筋肉をほぐします。

　それが終わると、様々な器具を使い衰えた筋肉の強化で、テレビやジムで見かけるような運動をします。

　・ホリゾンタルレッグプレス…大きな板に足をつけて押しつけるもので、太ももやお尻の筋肉を鍛えます。

　・レッグエクステンション/フレクション…円筒形のマットがついた機械に座り、円筒形のマットに脛(すね)とふくろはぎをつけて膝を曲げ伸ばしする運動。

　・ヒップアブダクション/アダクション…足を固定して、股を開いたり閉じたりする運動で股関節やお尻周りの筋肉を鍛えます。

　・バイスクル…車輪の付いていない自転車で、徐々に負荷をかけながら、ひたすらペダルをこぎ続けます。終了後、モニターに消費カロリーが表示されるが、20分こいでも数十カロリーしか消費しない。

　・バランスマット…正常な人でもこのマット上に立つとフラつく。このマット上では、つま先やかかとの上げ下げ、片足立ちを行ないます。

　・床に書かれた直線や曲線上の上を歩くもので、普通の歩き方だけではなく、左足のつま先に右足のかかとをつけ、次に右足のつま先に左足のかかとをつけ、これを交互に繰り返して歩く運動で、前に進むだけではなく後ろにも進みます。

　・屋内階段や坂道を利用した昇降運動。

　これらを一度に行なうのではなく、先生各自が患者ごとの作業メニューを決めて、基本的な運動と随意の運動を組み合わせて行ないました。

　担当のH先生が休みの日は、前日に他の先生に作業メニューを渡して当日に代行します。

　屋内のリハビリ室で行なうリハビリは以上です。

　屋外では、20分ほど病院の周辺を歩き回る歩行訓練もあります。

　太い足を気にしている女性には、これらの訓練をやれば細くなる!?キツイよ～。

　

　次回はOT(作業療法)を紹介します。

中央西線 EF64重連列車

　1月27日に投稿した「EC・EL・EC」ではいまいちの写真だったのと、それ以降多くの検索アクセスがありました。

　そこで、再度JR中央西線を走るEF64型機関車重連の牽引貨物列車を紹介します。

　

　

　

　

　

　

　短時間で2本の列車が撮れるのは大曽根駅で、15:48に同駅を通過する下り1351レ（写真左）コンテナ列車と、その9分後逆の上り本線横の副線に入る5870レ（写真右）空タンク車回送列車（撮影日は2/2）。

　但し、1351レは火曜日に運休の場合があります。

　隣の新守山駅でも撮影は可能だが条件が悪い。同駅を15:51に通過する1351レを上り線ホームより撮影しようものなら逆光、5870レは1351レが通過した2分後に通過するので上り線ホームから下り線ホームへ走らねばならない。

　この駅の利点は、名古屋空港RWY34へアプローチする機体が見られることで、この時間だと3rdで上がったテストフライト機が帰る時間と重なる。

久々…

　今日の昼食は駅弁。

　昨日、スーパーの広告で駅弁フェアがあることを知り、今日買ってきました。

　買ってきたのは、JR信越線横川駅で売られている「おぎのや」の峠の釜めし（900円）。

　この「峠の釜めし」が好きで、ここ数年食べていなかった。

　久しぶりに味わった「峠の釜めし」は、味も変わってなくおいしかった♪

　器は今後雑炊を作るときに使う。ちなみに、この器は「益子焼き」です。

←昨晩のおかず。茹でておいしくいただきました。

　タラバガニと異なり剥きにくかった。

　

　こんな贅沢をして良いものか？　来週血液検査があるのに…。

痛っ！

　昨夜、我が家の階段から滑り落ちた！

　左手にマグカップを持ち、右手は手摺に掴まり降りたにもかかわらず、ビニール袋に入った靴下を踏んでしまい、中段から一階へ一気に落下。

　スリッパを踏んだビニール袋じゃ摩擦係数が｀０´に等しい。

　落ちた瞬間、あまり握力のない右手は自重を支えることなく手摺を触るだけで、右足はまっすぐに硬直してしまい、左足は膝を曲げた状態。

　結局、左足中指の爪の中にアザ、親指の爪も割れ、足の甲を打撲した。今は冷シップで患部を冷やしています。

　確かに昨日は一日中調子が悪く、寝たり起きたりしていた。夕方は、寒冷前線の通過に伴い気圧の急激な変化で、右足の股関節や膝がおかしかった。

　それより階段を棚代わりに物を置く、おふくろが悪い（怒）

２．１１

　今日は「建国記念の日」と、云うことは・・・

　私の誕生日で～すv(^。^)v

　読者の一部は、実年齢を知っていますので公表しません。

　毎年思うことですが、両親に感謝！！

　昨年は入院先で迎え、昼食にて特別にチョコレートケーキがつき、先生や看護師さんらよりバースデイカードをいただき祝ってもらいました。

　「二度と病院で誕生日を迎えるものか！！」と思いました。

　

　数ある国民の祝日で、この日に限って祝う人、反対する人がある祝日なんて珍しい。