のち 今朝は、公園を７周／７キロ、気持ち良くジョギングできました。 公園に、どうしても...

天気の悪い日は、頭が痛くなったりして体調不良となりますが、今日のように晴れた日は、頭...

火坂雅志 著 「覇商の門」 祥伝社 戦国時代に、堺の豪商に成り上がった男、今井宗久の物語...

のちのち 今日は、Gスポーツクラブへ、バス地下鉄を乗り継いで出かけました。 クラブでのリ...

朝のジョギングを終えて、公園を散歩していると、黒い中型犬に、おばさんが引っ張られて、...

今日もスポーツクラブでサーキット！ インストラクターの方が、上司の方に叱られたとかで...

逢坂 剛 著 「嫁盗み 重蔵始末(四)長崎篇」 講談社文庫 「紅毛の人／異国の風／密通／嫁盗...

今日は暑かった。最高気温はここらあたりでも、３２℃は越したらしい。今朝のジョギングは、...

復活リハビリジョギングのメモ書きです。 今月のジョギング目標は "ゆっくり のんびり 気持...

夕べは、気持ちのいいジャズを聴きました。山中千尋！ おしゃべりは少し下手かな？ おしゃ...