![11月のジョグ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3b/31/e29f502b4e1d2b47dc36c25d1258a0d4.jpg)
11月のジョグ
今朝は、公園を40分ジョグした。 ホノルルマラソンまで、あと9日! 「来週の今日の今頃...
ジョギング日誌 NOVEMBER
November 2013 11天気気温℃スタート時間走行距離km時 間速 度分/kmお楽しみ内容4日(月)19...
![買い出し2](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/75/99/609b9c36e920cc1fc65388dace4a5368.jpg)
買い出し2
寒! 今日はスポーツ具店に買い出しにいった。靴下に穴があいた。スポーツジェルが欲しい。...
![レースペース走](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/64/a1/3fbafe94af992c2028c49e4fd357d784.jpg)
レースペース走
ホノルルマラソンでは、水・スポーツドリンク以外のエイドステーションが無い! で、エネ...
![秋ですねぇ!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/16/00/ca073b86e8035cb9ce0214d1387a7c90.jpg)
秋ですねぇ!
今日は白鳥公園に行ってきました。秋ですねぇ! 鳥が、鯉の餌を狙う!!! </.tr> 昼過ぎ...
![ジョギングをしない日は、散歩してみよう!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0a/27/6c73d16dea98bbdbd11af4dd9771c291.jpg)
ジョギングをしない日は、散歩してみよう!
最近は、走ってばかりで、ゆっくり散歩をしていない。桜の葉は、もみじ色になってきれいな...
![32キロ走](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/79/a6/a9bd1f5b18c12cee0dd926e2e122ba83.jpg)
32キロ走
今日は、走り込みの仕上げ。32キロ走。私のフルマラソンでは、ぼつぼつ歩き始める距離だ...
![今日は小学校の学芸会](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/77/4c/d0bcc7f31292fbaf913fc1c772ada93e.jpg)
今日は小学校の学芸会
「一生懸命がんばりますのでぜひ来てください。」と案内状が届いていた。別に、子どもとか...
![紅いインスパイア](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6c/44/1040a19227f463ef6029e8a3cfe88cd3.jpg)
紅いインスパイア
けさは、昨日買った紅いインスパイアを履いて走った。 底が少し硬そう? 土踏まず、足の甲...
![買い出し](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/46/00/825b41d8f57eef7f354bcd78dacb1f18.jpg)
買い出し
今日はランニング用品の買い出しに出かけた。 ①帽子が欲しい。②スポーツジェルが欲しい。③...