![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/sun.gif)
![ジョギングコース 2013/11/24 112401](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/a1/3fbafe94af992c2028c49e4fd357d784.jpg)
スポーツジェルを携帯する予定だが、それ以外に名古屋名物のういろうなんかもいいらしい。今日は、一口ういろうを用意して、ウエストポーチに入れて走った。果たして走りながら食べれるか?
今日は、16キロのレースペース走。16キロなんてきっかりとは行かないけれど、天白川の河川敷を適当に走った。6分10秒/キロあたりの速度が理想だ! で、9キロあたりで、一口ういろうでエネルギー補給の練習!
ウエストポーチから取り出して、ういろうのビニールの包装を引き破る!走りながらするので難儀だ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/angry.gif)
ホノルルでは、イルミネーションやら、応援のダンスやら、楽しい見ものが一杯有るのだが、それを写真に撮ってみたいものだ! 走りながら写真ってとれるの? 今日はその練習も・・・・これは、むりだなぁ、手ぶれも臨場感が有っていいけれど(笑)
今日の写真は、一瞬立ち止まった感じで撮ったもの。ま、あわてて走ることもないから、立ち止まってゆっくり撮ればいいんだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/happy01.gif)
![にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ](http://sports.blogmura.com/jogging/img/jogging80_15.gif)