3月のジョグ
今日は雨。スポーツクラブに出かけた。 ジム、初級エアロビクス、トレッドミル。 腹筋やら、...
ジョギング日誌 March 2012
March 2012 3天気走行距離km時 間速 度分/kmお楽しみ内容体重kg3日(土)10.821゜00'36"5'36...
彼岸桜が咲きました
今日は、穏やかに晴れました 毎年見に行く、彼岸桜が七分咲き。 去年は、らんちゃんが一緒...
にわか雨で泣き
にわか 今日こそ30キロを走ってみせる!!! スロージョグ、スロージョグ、LSD、と念仏...
記録会に出てみました
三十数年前に、天白川での記録会に出た事があった。 先日あった人が、”まだやっているから...
やっと春!
のち 私は、地域の自治会の広報誌(新聞)を編集している。 いろいろな人から原稿を貰っ...
掛川の坂道はきつそう!
掛川・新茶マラソンのコースを、公式ホームページでみた。 かなりの高低差があって、25キ...
やはり20キロ以上は走れない!
今日は、少し寒くって、風が強かった。 掛川・新茶マラソンンを4週間後に控えて、今日は3...
最近読んだ本-40才からのフルマラソン完走
私は、久しくジョギングやランニングのノウハウ本を読んでいない。 マラソンの本になると、皆...
春はそこまでやってきている
今日は、すこし寒かった。天白川に向ってジョグ。 自宅~島田橋~植田橋~野並橋~公園 ...