６０分ＪＯＧ

久しぶりにジョギングしました。
ひざの違和感を治そうと思って、一週間ほどジョギングを休みましたが
ひざの感じは、良くなっているのか、変わらないのか・・・

先日購入した、機能付きのセミロングタイツを着用してみました。
初めての機能付きタイツなので、ひざのあたりが、なんだかごわごわ・・・
腿のあたりは、意外と涼しい。発汗性の良い生地を使っている？
今日は、曇っていて涼しかったけれど、これで真夏を走れるか？

いつもの公園を60分