今日は久しぶりに、やたらと暑いと感じる！
朝ジョグの時は曇っていたのが晴れてきて、野暮用であちこち出かける時はやたらと暑い！
折角、少し涼しくなったと喜んでいたのに
【 今朝のジョグ 】
くもり 8時15分ＳＴＡＲＴ ２７℃ぐらい。扇川に向かってＪＯＧ。
我家の前の道路は中学生の通学路。今日は、中学校の先生が挨拶運動（？）で立ち番？
玄関をでると、まずその先生に挨拶
近くの交差点でも中学生の母親らしい人達が立ち番をしていた。アシックスの”ＭＹ ＡＳＩＣＳ”というサポートメニューに先日登録したのだ。
12月8日のホノルルマラソン(予想タイム 4:39:33)のためのトレーニングプランを紹介してくれて、
今週は準備期らしい。
今日のプランは、8キロ／1時間３分。実際の今日の私の走りは、 ８．９キロ／５３分４４秒。
別に、サポートメニューに逆らうわけではないが、現実はメニューどおりにはいかないのだ。
