最近は、公園ジョグ

次のマラソンの計画がたたないので、
ま、当分は ！シーズンオフ！
どのみち、次の大会は秋以降になるし...
当分は、公園周回４０分が定着パターン？

今日は、ビルドアップしてみた

6'05" 5'52" 5'47" 5'29" 5'20" 5'10"
最後は流して 5'34"

新緑の中、気持ちのいい毎日です