左半身が、軽く痺れています。左の腿からひざ下、特に足の裏が酷い。最初は、ごわごわの雑巾の上を歩いているような気がしましたが、最近は、足つぼマッサージのイボイボの台の上 こんなんで走れるのか 真っ直ぐ走れている様だし、エアロビクス・ダンスも出来ています。 でも今月は、走る距離、頻度を少なくしてみよう・・・・ 今朝は、相生山に向かって走り出しました。天白川まで行ってみようか? 思いなおしてUターン。 公園の中を周回して、8キロ/49分13秒 で走りました。私の快適なペースはこれぐらい 晴れて、これからは暑くなる。木陰の中が気持ち良かった。