冷凍庫に古い食パンが１枚残っていたのをフレンチトーストにした。
じっと待つのが苦手なので、さっさと焼いたら卵液が中まで充分に浸透していなかった。蜂蜜が固まっていたのでグラニュー糖とシナモンパウダーを振った。あしたはバゲットでラスク。
珈琲を買いに行くと店主に「ペースが早くなりましたね」と言われた。早くなった訳ではない、最近他の店に行ってないだけの事。
１日半か２日分の消費量。何かのフンのようでもある。後で畑に播く。近頃はガンを抑制するとか言われるが、昔は百害あって一利無しの扱いだった。
膝の違和感が消えたので、午後１０日ぶりにジョギング。風が強いので冷えないようにウィンブレを羽織った。
公園のトイレに寄ったら芝に土を入れていた。さすがお役所仕事、まさに１年前と同じ。あしたはラスクではなく土入れを。
梅を見て、海岸を回って、１０.５ｋｍ。膝快調。