ＮＴＴを騙る詐欺メッセージが来た。
メールもメッセージも、疑ってかかる癖が身に付いた。
このページはリンクもないので信用しているのだが･････。
四電からメールが来た。
「節電チャレンジキャンペーン 2022冬」に参加した結果、３０００ポイント獲得した。電力使用量を前年同月比較で３％節約したらポイントが貰えるキャンペーンだった。毎月３０％以上節電したので、もっとポイントをくれてもいいように思う。
よんでんポイントを確認したら、知らぬ間に７０００以上溜まっていた。どうしたものか。１００％交換できるｄポイント等はもっていないし、金券に替えると１５％目減りするので、ピカラ料金に充てることにする。
ピカラ料金への充当は毎月１０００ポイントが上限なので、ポイントが消えないうちに、毎月忘れず手続きせにゃならん。
ジョギングシューズが真っ二つに裂けた夢を、数日前に見たの思い出した。右足に痛みを感じた日ではなかったか。今のところ痛みはないが、天気も崩れてきそうなので泳ぎに行った。
何かの大会か、体育館前は中学生か高校生（この歳になると分からない）でいっぱいだった。駐車場もほぼ満車、プールの明かりが消えているようなので外から確認したら誰も泳いでいなかった。休みかと諦めかけたら、隅っこでストレッチをする人が見えたのでほっとした。
着替えてプールサイドに行くとストレッチの人と私だけ。こんな日もあるのか。
３か月ぶりなのでウォーギングから初めた。歩きながら腕回しをしたら右肩で七十肩が始まったが、これで帰るわけにはいかない。
肩は少しきしんだが、ブランクはあまり感じなかった。相変わらず右側のブレスは下手。５００ｍを２回。
右足の内側、土踏まずの上あたりが痛む。月曜日の走り始めでチクッとしたが、たまにあるし、すぐに治まったので気に留めなかった。昨日のジョギングでは何ともなかったのに･････。１０年ほど前に同じ症状が出たことがある。アーチ状の骨組みのどこかに過負荷がかかっているのだろう。１０年前は靴に中敷きを入れて治した。今回はどうするか、しばらくジョギングは休むべきだろう。
今年初めてトンボを見た。
アオモンイトトンボらしい。
食用のジャガイモが萎びたので試しに植えたら、予想に反して芽が出た。
芽欠きするほどの数ではなかったが、芽欠きした。右二つがキタアカリ、他は男爵。
午後、初めて墓の草むしりをした。いい歳になった。
風呂場の鏡の止め金具が錆て、鏡が落ちそう。風呂場に行くたび、鏡が割れる前に修理しなくてはと思いつつ忘れてしまう。
Amazonに注文しておいた金具が来た。形状が違うため元の穴は使えないので、径の合うタイル用のドリルビットとプラグを買いに行った。その間、鏡のウロコを落とすために酢を吹き付けておいた。
以前クエン酸でやった時も全く効果無かったが、酢も同じ。鏡が必要なことは何十年なかったが、ウロコがあるのは面白くない。
"西の魔女"方式ではアブラムシを退治できなかったので、ホームセンタに行ったついでに人体には無害な薬を買った。
強風の名残で浜に海藻が打ち上げられていた。ワカメを拾う人もいた。
産卵の時期とあって "海そうめん" も多かった。そうめんと言うよりも中華麺、ジョギング７.８６ｋｍ。
植えたばかりの苗が強風で倒れないか心配したが、パクチー２本がなぎ倒された以外大したことはなかった。
支柱を立てたが根元で折れているので枯れるだろう。
網戸の網が外れた。復旧困難。
押さえのゴムが痩せてきたのと、網を張った時に見栄えを気にして押さえゴムギリギリでカットしたのが裏目に出た。
なんとか押し込んだ。直ぐに外れそうだ。その時は張り替えて、指で摘まめるくらい残してカットする。
歯のメンテナンスに行った。いつものところがいつものように磨き残し。長年の癖は修正困難。
毎度のことながら、身体に合わない医院の椅子に１時間横たわっているのが苦痛だった。首から肩がゴリゴリに凝って、頭痛の前兆のようだ。
