きのう漬けた胡瓜は少し塩が効き過ぎだった。今日また胡瓜を漬けた。だんだん良くなるだろう。
５日休んだのでもう良いだろうと軽く走り始めたら、３ｋｍ程でまた左の脹ら脛が痛み出した。無理は禁物、最期の１ｋｍは歩いたが前より酷くなった。時期尚早、昔のようには回復しない。５.２ｋｍ。
ジョギングはしっかり休んでプール通いしたいが、塩素アレルギーあり、首痛ありで易々とはいきそうにない。５５歳から１７年間歩き回って日本地図を完成した男の知力・気力・体力と情熱に思いを馳せる。
他に書く事も無く、アップしようとしたら、いきなりフィッシング鷺が飛んできた。
おかしいので調べたら、アンケートをやっていくと最期にクレジットカード情報を訊いてくるらしい。危うく乗る所だった。